一间·普拉提综合运动美学馆(光明店)

一间·普拉提综合运动美学馆（光明店）位于深圳市光明区凤凰街道东坑社区乐府广场，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品运动空间。场馆以“运动+美学”为理念，注重功能性训练与体态管理的结合，适合追求身心平衡与形体塑造的都市人群。空间设计简约现代，配备专业器械与镜面墙系统，营造沉浸式练习环境。作为连锁品牌在光明区的重要布局，该店自开业以来凭借专业课程体系和小班教学模式，成为区域内口碑良好的运动美学目的地。

场馆位于光明大道481号乐府广场1A248，交通便利。地铁方面，可乘坐6号线至“凤凰城站”，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交至“东坑社区站”或“乐府广场站”，步行约300米。自驾用户可导航至“乐府广场”，商场设有地下停车场，停车便捷。建议高峰时段优先选择公共交通，避免周边道路拥堵。

该类精品瑜伽/普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类品牌定价，单节团课价格约为80–120元，私教课程价格在300–500元/节。月卡会员价格区间为1500–2500元，包含固定次数课程及部分专属权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新价目表。

作为专业运动工作室，该场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，不接受临时到场参与。黄金时段（18:00–20:30）课程紧张，建议至少提前24小时通过线上平台锁定名额。特殊节假日（如春节）可能调整营业安排，需关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽/普拉提课程需赤脚或穿防滑袜练习，建议自备运动袜或现场购买。
3. 避开晚间18:00–20:30高峰时段可获得更安静、个性化的体验。
4. 女性生理期可参与修复类或低强度课程，但应提前告知教练调整动作。
5. 场馆通常提供基础辅具（如瑜伽砖、弹力带），但个人毛巾和水杯建议自带。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或顺延。

场馆为精品型工作室，面积约150–200平方米，设有一间主训练厅，配备全镜面墙、专业地胶及恒温新风系统。器械包括Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等核心设备，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容型号，维护良好。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾与吹风机。整体环境干净、安静，注重隐私与专注度。

场馆提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限次卡及季度定制计划。会员可享优先选课、生日赠课、专属主题工作坊参与权等权益。新会员通常享有首节体验价（约39–69元）及推荐返现活动。长期会员（季卡以上）可申请个性化训练方案，并参与每月体态评估。所有会籍均绑定个人身份，不可转让。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。课程以小班制（4–8人）为主，确保动作指导精准。团课涵盖经典普拉提、空中瑜伽、产后修复、脊柱调理等主题，每周更新课表。私教服务按需预约，可针对体态矫正、运动损伤康复或专项塑形定制方案。教练团队定期接受内部培训，保持教学前沿性。

课程需通过“一间运动”官方微信小程序进行实名预约，支持微信支付。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需在课程开始前12小时操作，否则将扣除相应课时。首次注册需到店激活账户并签署安全协议。不支持电话或现场临时报名，确保课程容量与教学质量可控。

乐府广场为社区型商业综合体，场馆所在楼层以生活服务与轻餐饮为主。周边有咖啡简餐店（如瑞幸、本地轻食铺）、便利店及美甲美睫店，适合课后放松。商场提供免费Wi-Fi与休息座椅区。虽无专业运动用品店，但场馆前台常备防滑袜、运动发带等小件商品供应急购买。建议课后补充蛋白质饮品以促进恢复。

联系电话：13342972785