十号健身私教工作室(光明南太云创谷店)

十号健身私教工作室（光明南太云创谷店）是位于深圳市光明区的一家专注于私教与瑜伽课程的精品健身空间，设于南太云创谷1栋909室。该工作室以小班制和一对一教学为主，环境安静、私密性强，适合追求个性化训练体验的都市人群。作为社区型高端健身场所，其装修风格简约现代，注重功能性与舒适性结合，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，为学员提供高品质的练习环境。

该工作室位于光明区南太云创谷园区内，距离地铁6号线“凤凰城站”约1.2公里，步行约15分钟；也可在“长圳站”下车后换乘公交M451路或B963路，在“南太云创谷”站下车即达。自驾用户可导航至“南太云创谷”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议工作日早间或非高峰时段前往。周边亦有公共停车场，如凤凰城P+R停车场，步行约8分钟可达。

作为私教主导型瑜伽工作室，该场地不设单次散客门票，主要采用课程包或会员制收费。参考深圳同类私教瑜伽工作室定价，单节私教课价格通常在300–500元之间，10节课包价格约为3500–4500元；小班团课（4–6人）单节价格约120–180元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费试课。

工作室营业时间一般为每日9:00–21:30，周末略有延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场walk-in。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。因属私教定制化服务，开放时段根据教练排班动态调整，预约时可选择合适时间段。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽课程建议穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室提供基础辅具（瑜伽砖、伸展带、毛毯），但建议自备毛巾和水杯。
4. 私教课程取消需至少提前24小时通知，否则可能扣除课时。
5. 光明区冬季早晚温差较大，建议携带薄外套用于课后保暖。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段上课，环境更安静，教练关注度更高。

工作室为独立封闭式空间，面积约80–100平方米，层高充足，采光良好。地面铺设专业TPE环保瑜伽地垫，墙面配有全身镜和扶杆，便于体式校正。配备品牌空气净化器、恒温空调及柔和照明系统，确保四季练习舒适。虽无独立淋浴间，但设有私密更衣区域和储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。

该工作室采用课程包制而非传统月卡/年卡模式。主要会员类型包括：10节私教包、20节私教包、小班月度通行证（限8次）。购买20节以上课程包可享专属折扣及优先排课权。部分套餐包含体态评估、训练计划定制等增值服务。新会员推荐好友成功购课，双方均可获得额外赠课。

所有教练均持有RYT200或国内认证瑜伽教练资质，部分具备孕产瑜伽、理疗瑜伽或普拉提交叉认证。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及功能性训练融合课程。私教可根据学员目标（如减脂、体态矫正、产后修复）定制方案。团课每周固定排期，通常安排在工作日晚间及周末上午，每班限6人以内，确保教学质量。

课程需通过微信小程序“十号健身”或添加工作室企业微信进行预约。用户可查看教练简介、空闲时段并在线支付。支持课程转让（限同一体质类型学员）及冻结服务（最长30天，需提供医疗证明）。取消或改期需在小程序操作，系统自动记录履约情况。

南太云创谷为新兴科创园区，周边配套逐步完善。园区一楼设有轻食咖啡店和便利店，适合课前补充能量或课后简餐。附近500米内有“蓝鲸世界”商业综合体，含餐饮、超市及休闲设施。工作室内部提供免费饮用水和消毒湿巾，但无餐饮服务。建议自备运动后补给，如蛋白棒或电解质饮料。

该工作室特别适合对私密性、教学质量和个性化指导有较高要求的用户，包括职场白领、产后女性、亚健康调理人群及瑜伽进阶练习者。不建议纯初学者仅依赖团课入门，建议先体验私教评估后再选择课程形式。因空间有限且专注教学，暂不接待12岁以下儿童或团体活动。

联系电话：13556892059