莲塘玄龙武道综合运动馆

莲塘玄龙武道综合运动馆位于深圳市罗湖区第一工业区107栋206室，是一家专注于搏击类运动的综合训练场馆。场馆以泰拳、散打、自由搏击等实战格斗项目为核心，同时兼顾健身与体能训练。作为社区型搏击馆，其定位偏向于青少年及成人初学者至中级训练者，注重技术教学与安全防护。场地布局紧凑但功能齐全，通风良好，整体环境整洁，适合长期系统性训练。

该场馆位于罗湖区莲塘片区，距离地铁2号线仙湖路站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括M192、M508、381路等，在“莲塘街道办”或“聚宝路口”站下车后步行5-8分钟即到。自驾前往可停放在第一工业区外围的公共停车场或附近商业体（如聚宝华府底商）的收费车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为社区型搏击馆，单次体验课价格通常在80-120元之间；常规课程采用课包制，10节课约800-1000元，20节课约1400-1600元。会员月卡价格参考区间为600-900元/月，包含不限次团课参与。私教课程按教练资历定价，普遍在200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新收费标准。

场馆常规营业时间为每周一至周日10:00-22:00，其中团课主要集中在工作日晚上19:00-21:00及周末白天。所有课程均需提前预约，尤其是私教和高峰时段团课，建议至少提前24小时通过微信或电话确认排课与空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。

1. 初学者建议先预约免费体验课，评估教练风格与场地适配度。
2. 务必自备运动手套、护齿和干净运动鞋，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 避开工作日晚19:00-21:00及周末上午10:00-12:00的高峰时段，以获得更充分的指导空间。
4. 训练前2小时避免饱食，场馆不提供餐饮，建议自备水和能量补给。
5. 场地地面为专业搏击地垫，禁止穿硬底鞋或户外鞋进入训练区。
6. 首次到访请提前15分钟到场填写安全协议并熟悉环境。

场馆内设1个标准搏击训练区（约80-100平方米），铺设专业EVA减震地垫，配备泰拳靶、沙袋（含立式与悬挂式）、拳击台（小型）、核心训练器械（壶铃、战绳、跳箱等）及基础力量设备。更衣区为男女分隔简易隔间，配有储物挂钩；淋浴设施为公共热水淋浴间，卫生状况良好。整体设备维护到位，沙袋与靶具定期更换，符合安全训练标准。

场馆提供月卡、季卡及年卡三种会员类型。月卡约600-900元，可无限次参加常规团课；季卡约1600-2400元，享额外2节私教赠课；年卡约5000-6500元，包含季度体能评估与专属训练计划。会员还可享受亲友体验价、赛事报名优先权及合作健身房折扣等权益。新会员首月常有“买一送一”或赠课活动，建议到店咨询当期优惠。

场馆配备3-5名全职持证教练，多数拥有省级以上搏击赛事经验或体育院校格斗专业背景，具备中国武术协会或相关搏击联盟认证资质。团课每日开设2-3节，内容涵盖基础技术、体能强化与实战对练；私教课程按学员目标定制，涵盖减脂、防身、竞技等方向。教练团队注重循序渐进教学，尤其适合零基础学员建立正确动作模式。

课程可通过微信直接联系场馆客服预约，部分时段支持大众点评或美团线上下单体验课。私教及团课需实名登记并预付定金锁定名额。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消费。建议首次用户添加场馆微信获取最新课表与教练排班信息。

场馆所在工业区为老城区改造区域，周边生活配套成熟。入口处设有自助储物柜（免费使用），休息区提供饮水机与座椅。附近200米内有便利店、快餐店（如兰州拉面、肠粉店）及小型水果摊，满足基本补给需求。虽无专业运动用品店，但场馆内可购买基础护具（如缠手带、护齿），价格略高于市场但方便应急。

联系电话：13691769521