和平健身工作室

和平健身工作室位于深圳市宝安区福海国际科技园A1区A栋308，是一家专注于瑜伽教学与身心训练的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，适合各类瑜伽练习。作为社区型健身空间，该工作室注重小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：19129948403

可乘坐地铁12号线至桥头站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达福海国际科技园。公交方面，可搭乘M331、M542、B967等线路至“福海天源工业区”或“福海文具厂”站，步行约500米即达。自驾前往可导航至“福海国际科技园A1区”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室在深圳宝安区的单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以工作室实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。

作为专业瑜伽工作室，和平健身工作室一般营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点-20:30时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 首次到访可提前联系确认更衣与储物条件，部分小型工作室储物空间有限。
5. 避开周末晚间高峰时段（19:00-20:30），课程名额紧张且人流密集。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应咨询教练并提供健康说明。

作为精品瑜伽工作室，场地配备专业防滑瑜伽垫区域、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，确保练习安全与舒适。虽无独立淋浴间，但设有基础更衣区和储物柜。整体空间布局紧凑，注重私密性与专注氛围营造。

工作室提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想入门等）。部分套餐包含体态评估或一对一咨询，适合长期练习者。新会员注册常附赠体验课或周边礼品。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-10人），确保个性化指导。私教服务可根据学员目标定制训练计划，涵盖减压、塑形、柔韧提升等方向。团课每周更新课表，涵盖不同强度与风格。

课程需通过微信小程序或工作室官方公众号进行预约，支持在线选课、支付及取消（需提前24小时）。部分热门课程开放预约时间为每周日晚20:00，建议设置提醒以免错过。不支持电话或现场临时报名，以保障课程秩序与人数控制。

福海国际科技园内有便利店、轻食简餐店及咖啡角，满足课前课后基本补给需求。园区外500米范围内有社区超市和水果店。工作室内部设有休息等候区，提供饮用水和基础急救包。虽无专业运动用品商店，但前台常备瑜伽辅具（如砖、带、毯）供学员借用或购买。