空山瑜伽普拉提

空山瑜伽普拉提位于深圳市南山区沙河西路，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境清幽，设计融合自然元素与现代简约风格，营造出宁静专注的练习氛围。作为南山高新园区周边少有的专业身心训练空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

场地紧邻高新南地铁站B1出口，步行约450米（约6分钟）即可到达。公交方面，可乘坐M388、M463、B964等线路至“高新南一道”或“沙河西路中”站下车。自驾用户可停靠周边商业楼宇或科技园公共停车场，如深圳湾科技生态园地下停车场，步行约5-10分钟。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为2000-3000元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新课包信息。

营业时间一般为每日7:00至21:30，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足上班族灵活参与需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前一周确认排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 首次体验可预约新人体验课，通常有专属优惠。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习舒适安全。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、扶杆及普拉提核心床（Reformer）。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但设有洗手与简单清洁区域。整体空间采光良好，通风系统完善，背景音乐与香氛营造沉浸式练习环境。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首次购卡常享体验礼包，老会员推荐新用户可获额外课程奖励。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学质量；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复及运动表现提升等方向。

支持通过“空山瑜伽普拉提”微信公众号或小程序在线选课与支付，也可在大众点评、美团平台购买体验券或课包。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认课程适配度。

场地所在区域为高新科技园核心地带，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉店、咖啡馆及健康餐吧，适合课后补充能量。附近有便利店、共享充电宝及共享单车点位。虽无专属运动用品商店，但工作室前台提供基础瑜伽辅具（如砖、带、球）免费使用。