阳晨瑜伽

阳晨瑜伽位于深圳市宝安区石岩街道料坑新村东五巷11号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合初学者及进阶练习者。作为石岩片区较早设立的独立瑜伽空间之一，阳晨瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

联系电话：13554711705

可乘坐地铁6号线至“上屋站”或“官田站”，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（步行约20分钟）抵达。附近公交站点包括“料坑新村站”和“石岩湖总站”，途经线路有M535、M352、B870等。自驾前往可导航至“料坑新村东五巷11号”，周边有村内道路临时停车位及石岩湖片区公共停车场，建议优先使用公共交通以避免停车不便。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以阳晨瑜伽实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或团课折扣套餐。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30及晚间18:30–21:00两个时段。需提前预约课程，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成和呼吸控制。
6. 关闭手机或调至静音，尊重课堂安静氛围。

场地为独立民宅改造的精品瑜伽空间，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区和基础储物柜，但无淋浴设施。整体风格简约宁静，采光良好，适合专注练习。

提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含免费体验私教课程权益，具体方案需到店或通过线上平台咨询获取最新信息。

阳晨瑜伽由持有RYT200及以上认证的资深瑜伽导师授课，教学风格注重正位与呼吸配合。常规开设小班团课（每班限8–12人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–300元/节。课程涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽等类型，适合不同需求学员。

课程需通过微信小程序、大众点评或直接联系工作室微信进行预约。建议至少提前24小时预订，热门时段（如周末早晨或工作日晚间）常满员。取消预约需在开课前4小时完成，否则视为已消费课时。

场地所在料坑新村为典型城中村，周边生活便利，步行范围内有便利店、简餐店及饮品店。无专用休息咖啡区，但课后可在附近茶饮店放松交流。建议自备饮用水，村内暂无大型商业综合体或运动用品商店。