粤羽瑜伽.普拉提

粤羽瑜伽·普拉提位于深圳市南山区核心商圈，紧邻世界之窗地铁站，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。工作室采用小班制教学模式，强调个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元体系，是南山区口碑良好的身心训练空间。

该场地距离地铁1号线/2号线世界之窗站J出口步行约350米，步行时间约5分钟。周边公交线路包括观光巴士1号线、M486路、M487路等，在“世界之窗站”或“欢乐谷站”下车均可快速抵达。自驾用户可停靠附近京基百纳广场、益田假日广场等商业体停车场，车位较为充足，但高峰时段建议优先选择地铁出行。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，单次体验课价格通常在128-198元之间；常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在300-500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 工作室提供更衣区，但淋浴设施有限，建议安排好时间。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练并获取专业评估。

场地为精品型工作室，面积约150-200平方米，设有两个独立训练区：一个用于地面瑜伽与普拉提，配备Liforme或Manduka级别瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等）；另一个专用于器械普拉提，配置Reformer床、凯迪拉克架等专业设备。整体装修以原木与浅灰为主调，灯光柔和，通风良好，营造出专注放松的练习氛围。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡以上会员可享课程优先预约权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持转让或冻结（需提前申请），续费老会员常有专属折扣。新用户首次购卡通常可获赠1节私教体验或团课加练。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证等），平均教学经验超过5年。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标（塑形、康复、备孕等）定制训练计划。每周固定开设不同主题课程，如脊柱修复、产后修复、呼吸冥想等，课程表每月更新并通过公众号发布。

支持通过微信小程序“粤羽瑜伽”、大众点评或直接致电进行课程预约。预约成功后会收到确认短信，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。私教课程需预付定金锁定时段，团课可使用电子卡券扫码签到。

场地所在楼宇底层及周边500米内有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅（Wagas、新元素风格店铺）及便利店，方便课前补充能量或课后社交。京基百纳广场内设有运动品牌店（如Lululemon、Decathlon），可一站式解决装备需求。储物柜免费提供，但贵重物品建议随身携带。