AJ健身(壹城十区店)

AJ健身（壹城十区店）位于深圳市龙华区建设路华侨苑第一排11栋整，是一家社区型综合健身场所，主要服务周边居民及上班族。场馆布局紧凑实用，配备基础有氧、力量训练设备及功能性训练区域，适合日常健身、减脂塑形及基础体能提升。作为龙华区较成熟的社区健身点之一，该店注重私密性与实用性，环境整洁，通风良好，适合追求高性价比训练体验的健身人群。

联系电话：18820283762

可乘坐地铁4号线至“清湖站”下车，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交M302、M509、B879等线路至“华侨苑站”或“清湖小学站”，步行约5-8分钟。自驾用户可停靠周边住宅区临街停车位或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身场馆单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为300-600元，季卡约800-1200元，年卡普遍在2000-3000元。具体价格以门店实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团购活动，建议通过美团、大众点评等平台查询实时价格及促销信息。

作为社区型健身场所，AJ健身（壹城十区店）一般营业时间为每日07:00至22:00，全年无休（春节等重大节假日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议错峰锻炼或提前联系确认场地使用情况。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，多数社区健身房不提供一次性用品。
3. 首次到访可申请免费体验或低价试训，便于评估设备状态与教练水平。
4. 注意检查器械安全锁扣与垫片是否完好，避免使用老旧或松动设备。
5. 场地空间有限，大重量自由训练建议选择专业力量馆，此处更适合中低强度综合训练。

场馆配备基础有氧设备（如跑步机、椭圆机、动感单车）、固定力量器械（史密斯架、坐姿推胸/划船器等）及少量自由哑铃、杠铃区。地面铺设防滑橡胶垫，墙面设有全身镜与储物挂钩。更衣区域较为简易，部分门店设独立淋浴间，但需自备洗浴用品。整体设备以国产品牌为主，维护状况中等，满足日常训练需求。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、专属团课参与权及部分私教课程折扣。部分门店支持家庭卡或双人卡，适合邻里或伴侣共同办卡。新会员常享首月特惠或赠送1-2节私教体验课，具体权益以店内公示为准。

场馆配备持证健身教练，可提供一对一私教服务，价格区间通常为200-400元/节（60分钟），部分教练具备NASM、ACE或CBBA认证背景。定期开设免费或低价团课（如HIIT、核心训练、拉伸放松），课程表张贴于前台或通过微信群发布。建议首次训练前进行体测评估，以制定个性化计划。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场即可。私教课程及团课需提前1天通过微信联系教练或前台登记，部分门店支持通过“美团”或“大众点评”购买课程包并在线预约时间。取消私教课程需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。

场馆位于华侨苑住宅区内，周边以居民生活配套为主，步行范围内有便利店、水果店及小型餐饮店。场内通常设有基础储物柜（需自备锁具），部分门店前台提供运动饮料及蛋白棒销售。无独立休息咖啡区，建议训练前后在附近茶饮店补充能量。