伽优美瑜伽普拉提(上梅林店)

伽优美瑜伽普拉提（上梅林店）是位于深圳市福田区的一家专业瑜伽与普拉提训练空间，主打小班教学与个性化指导。该店选址于梅东二路3-13号，紧邻孖岭地铁站，交通便利，环境安静私密，适合都市人群进行身心放松与体态管理。作为社区型精品工作室，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，注重会员的长期身体改善与运动习惯养成。

乘坐深圳地铁10号线至孖岭站，从C出口步行约260米即可到达，步行时间约4分钟。周边公交线路包括M192、M500、M374等，在“梅林文体中心”或“梅林一村”站下车后步行约500米。自驾前往可停靠附近梅林文体中心停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按节计费，普遍在300–500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受低价体验或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 晚间18:30–20:30为课程高峰时段，新手建议选择上午或下午非高峰课程以获得更好指导。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 课程开始后10分钟内未签到视为自动放弃，部分门店不支持临时取消。

作为精品型瑜伽普拉提工作室，伽优美上梅林店配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及恒温设备，确保练习环境舒适安全。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提区配置Reformer床、凯迪拉克架等主流器械，维护良好，符合行业标准。

提供多种会员卡选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，长期卡种享有优先选课权与转卡权益。会员可参与每月主题工作坊（如呼吸法、筋膜放松等），部分套餐包含免费体态评估。老会员推荐新客通常可获赠课程或积分奖励。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据减脂、产后修复、体态矫正等目标定制计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。

支持通过“伽优美瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约，也可致电门店直接排课。课程需至少提前2小时预约，取消需在开课前4小时操作，否则可能扣减课时。热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前3–5天锁定名额。

场馆位于梅林生活圈核心区域，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。梅林文体中心、梅林公园距离约500米，适合课后散步放松。店内设有休息等候区，提供免费饮用水，但不设餐饮服务，建议自备健康零食。

联系电话：13715028865