Roman Fitness罗曼健身俱乐部

Roman Fitness罗曼健身俱乐部位于深圳市南山区蛇口海韵嘉园西门入口的中孚泰大厦3楼，是一家专注于搏击训练的精品健身场所。该俱乐部以泰拳、自由搏击和综合格斗（MMA）为核心课程，融合功能性训练与体能提升，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场地布局紧凑高效，注重实战性与安全性，配备专业拳台、沙袋区及核心训练区，整体氛围硬朗而专业，是南山区内较受搏击爱好者认可的训练点之一。

乘坐地铁2号线至“海上世界”站，从B出口出站后沿南海大道向南步行约800米（约10分钟）即可到达中孚泰大厦。公交方面，可搭乘M109、M242、M486等线路至“蛇口沃尔玛”或“海上世界地铁站”站下车。自驾用户可停靠周边商业停车场，如海上世界广场地下停车场或汇港购物中心停车场，步行约5-8分钟可达。建议高峰时段优先选择公共交通。

该类搏击专项健身俱乐部在深圳南山区的单次体验价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为1200-2200元，季卡约3000-4500元。Roman Fitness具体定价以实际课程类型（团课/私教）和会员等级为准，私教课程普遍在300-500元/节。首次到访用户可通过大众点评或美团购买新人体验套餐，价格更具性价比。具体价格以场地实际公布为准。

作为专业搏击训练场馆，Roman Fitness常规营业时间为每日10:00至22:00，部分晚间课程可能延至22:30结束。团课通常安排在工作日19:00-21:00及周末上午10:00-12:00、下午15:00-17:00。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天通过微信或合作平台锁定名额，避免满员无法入场。

1. 首次体验建议提前联系教练了解课程强度，避免运动损伤。
2. 自备拳套、缠手带和运动毛巾，部分基础装备可现场租赁但数量有限。
3. 训练前2小时避免大量进食，保持充足水分摄入。
4. 周末上午10:00-12:00人流量相对较少，适合新手专注学习。
5. 场地禁止穿鞋进入训练区，请自备室内训练袜或赤脚训练。
6. 课程结束后可利用场地提供的拉伸区进行恢复，提升训练效果。

场馆设有标准搏击训练区，包含1个专业拳台、6-8组悬挂式及立式沙袋、TRX悬挂训练系统、战绳、药球、跳箱等功能性训练设备。地面采用高密度EVA防滑减震地垫，有效保护关节。更衣室干净整洁，配备独立淋浴间、储物柜及吹风机，满足训练后清洁需求。整体空间虽非大型综合馆，但设备维护良好，符合专业搏击训练标准。

Roman Fitness提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受不限次参加常规团课、优先预约私教、生日月赠课等权益。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新用户可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

俱乐部拥有多名持有国际认证（如IFMA、WMC或NSCA-CSCS）的全职搏击教练，具备职业比赛或多年教学经验。提供1对1私教、小班课（4-6人）及主题工作坊（如防身术、体能强化）。私教课程按阶段定制训练计划，注重技术细节与体能结合。团课每周更新课表，涵盖泰拳基础、组合打击、反应训练等内容，适合不同水平学员。

用户可通过“Roman Fitness”官方微信公众号或小程序直接查看课表并在线预约课程。同时支持通过大众点评、美团等第三方平台购买体验券或课程包。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已使用。首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

场馆所在中孚泰大厦底层及周边500米范围内有便利店、轻食咖啡店（如Seesaw、星巴克）及简餐餐厅，方便训练前后补充能量。大厦内设有公共卫生间，场馆内部提供免费饮用水和基础急救包。储物柜需自备锁具或使用一次性密码锁（可现场购买）。附近无大型商场，但生活便利度较高，适合训练后短暂停留或社交。

联系电话：15919887709