静心瑜伽·普拉提(格澜郡店)

静心瑜伽·普拉提（格澜郡店）位于深圳市龙华区观湖街道求知路顶峰茶餐厅四楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身空间。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，适合追求身心平衡的都市人群。作为龙华区观澜片区较受欢迎的瑜伽工作室之一，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，注重呼吸控制、体态矫正与核心力量训练。

联系电话：15112300102

可乘坐地铁4号线至观澜湖站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘M285、M503、B917等公交线路至“求知路”或“格澜郡”站，步行约5-8分钟。自驾前往可导航至“顶峰茶餐厅（观湖店）”，周边有临街停车位及社区公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元（含8-12节课），季卡约1500-2200元。私教课程按课时计费，市场均价为200-350元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团获取首课优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00-20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
4. 晚间19:00-20:30为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 场地为安静练习空间，请将手机调至静音，避免打扰他人。
6. 冬季室内空调温度适中，可携带轻薄外套用于课后放松阶段。

场地设有一间主教室，面积约60-80平方米，铺设专业瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜。整体装修以原木与浅灰为主调，营造宁静氛围，符合瑜伽练习对环境的心理需求。

提供月卡、季卡及年卡三种会员选项，会员可享受固定时段优先预约权、生日当月免费加课、以及不定期主题工作坊折扣。部分套餐包含1节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或PMA认证资质，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提垫上/器械课程。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教可根据学员目标定制减脂、塑形、产后修复或脊柱调理方案。

课程需通过微信小程序“静心瑜伽”或大众点评/美团平台在线预约，支持实时查看课表与剩余名额。取消预约须在开课前12小时完成，否则视为已消费课时。首次体验用户需在线填写基本信息并选择合适课程级别。

场地所在的顶峰茶餐厅提供简餐、咖啡及健康轻食，课后可就近用餐。楼下设有便利店，方便购买饮用水或运动补给。附近500米内有社区公园，适合课前热身或课后散步放松。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。