格至普拉提·瑜伽运动中心(红山六九七九商业中心店)

格至普拉提·瑜伽运动中心（红山六九七九商业中心店）位于深圳市龙华区6979商业中心13B栋1202，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的专业运动空间。该中心环境静谧、采光良好，注重私密性与功能性结合，适合不同阶段的练习者。作为社区型精品工作室，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，强调小班制和个性化指导，是龙华红山片区较受认可的身心训练场所之一。

联系电话：18676691959

可乘坐地铁4号线或6号线至红山站，从A出口出站后步行约500米（约6分钟）即可抵达6979商业中心。公交方面，附近有“红山地铁站”“腾龙路口”等站点，多路公交如M302、M508、M131等均可到达。自驾用户可停靠6979商业中心地下停车场，车位较为充足，停车费用按商场标准计时收取。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程单节价格在300–500元区间。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程密度更高。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，临时到场可能无法安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程会提供辅具，但个人用品更卫生。
3. 空腹或餐后2小时再练习，尤其涉及核心或倒立体式的课程。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽或空中瑜伽。
5. 周二至周四上午为客流低谷期，课程体验更安静、教练关注度更高。
6. 更衣室空间有限，尽量精简随身物品，贵重物品请勿留置。

场地为开放式多功能教室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴间（符合多数城市瑜伽工作室标准）。空中瑜伽课程配有专业吊床系统，普拉提区配置Reformer床等基础器械，设备维护良好，定期消毒。

提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转赠课时等权益。季卡及以上会员常附带免费体态评估或1对1课程规划服务。节假日可能推出限时组合优惠，建议关注官方社群获取信息。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、ACE等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据目标定制减脂、塑形、康复或孕产方案。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。

支持通过“格至普拉提”微信公众号或小程序在线选课、支付与取消。预约成功后会收到确认通知，如需取消，须至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服登记信息，以便安排合适课程级别。

6979商业中心内设有多家轻食咖啡店（如Seesaw、Wagas风格品牌）、便利店及休闲座椅区，课后可便捷补充能量。商场还配备共享充电宝、洗手间及母婴室。运动用品方面，虽无专业瑜伽装备店，但部分生活集合店有基础瑜伽袜、弹力带等商品出售。