拉伽瑜伽(阅山华府店)

拉伽瑜伽（阅山华府店）位于深圳市龙岗区阅山华府三期3号楼D159，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。该店环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为拉伽瑜伽品牌在龙岗的重要布点，该门店延续品牌一贯的专业教学标准和温馨服务风格，是周边居民日常习练瑜伽的理想选择。

可乘坐地铁14号线至“嶂背站”或“南约站”，出站后步行约1.2公里（15分钟）即可到达。公交方面，附近有“宝荷路南约路口”“南约地铁站”等站点，途经线路包括M277、M308、M547等。自驾前往可导航至“阅山华府三期”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验价通常在88-128元之间，月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡价格多在6000-8000元区间。新会员常享首课免费或低价体验优惠。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方小程序或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
4. 穿着贴身透气的运动服，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于练习安全与效果。
6. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询教练是否适合参与特定课程。

场地为独立商铺改造的精品瑜伽空间，面积约100-150平方米，设有一间主教室，层高充足，采光良好。配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体装修风格简约自然，营造宁静专注的练习氛围。

提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班8-12人），确保教学品质。私教课程按小时计费，价格约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。每周固定开设初学者入门课、产后修复课及深度拉伸课等特色内容。

课程预订主要通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、在线支付及取消预约（需提前6小时）。也可致电门店前台协助订课。临时取消或未到场将扣除相应课时，建议设置课程提醒避免遗漏。首次体验用户需完成线上注册并签署安全协议。

门店位于阅山华府社区商业街内，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。小区内设有休闲步道和小型绿地，适合课后散步冥想。虽无专用停车场，但邻近商场（如万科广场）提供收费停车服务，步行约10分钟可达。

联系电话：13342980126;18122087023