索汉瑜伽(光雅园店)

索汉瑜伽（光雅园店）位于深圳市龙岗区雅园路16号六楼，紧邻光雅园地铁站，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多流派教学的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，适合各阶段练习者。作为龙岗区内较成熟的瑜伽空间，该店注重小班教学与个性化指导，营造专注、放松的练习氛围。

联系电话：13714244440;18929332510

乘坐深圳地铁3号线至光雅园站，从B出口出站后沿雅园路步行约450米（约6分钟）即可到达。周边公交站点包括“光雅园地铁站”和“雅园路口”，途经线路有M271、M508等。自驾用户可停靠附近商业楼宇或路边划线停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择地铁出行。

该类社区瑜伽馆单次体验价通常在88-128元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体课程定价可能因课型（团课/私教）、时段（工作日/周末）略有差异。首次到访用户常可享新人体验优惠，建议通过官方小程序或大众点评查看实时价格及促销活动。具体价格以场地实际公布为准。

场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序“索汉瑜伽”或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1-2天确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用馆内垫具，请配合清洁消毒流程。
3. 空腹或餐后2小时以上练习效果最佳，避免饱腹状态下进行扭转或倒立体式。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高阶动作。
5. 龙岗冬季早晚温差大，建议携带薄外套用于课后保暖，防止着凉。
6. 馆内通常禁止穿鞋入教室，请自备防滑袜或赤脚练习。

场馆设有一间主教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备镜墙、专业防滑地胶、恒温空调及新风系统。提供标准瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带、抱枕等辅具，部分课程还使用空中瑜伽吊床。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但设有储物柜供临时存放物品。整体装修风格简约禅意，灯光柔和，有助于身心放松。

索汉瑜伽提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员注册常赠送1节免费体验课或辅具礼包。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内公示为准。推荐长期练习者选择季卡以上方案，性价比更高。

场馆教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽联盟认证资质，教学经验普遍在3年以上。日常开设小班团课（每班8-12人），确保指导质量；同时提供一对一私教服务，价格约200-300元/节，可根据个人目标定制训练计划。课程涵盖减压修复、体态矫正、产后恢复等专项内容，适合不同需求人群。

所有课程必须通过“索汉瑜伽”微信小程序进行实名预约，支持在线选课、支付及取消操作。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需填写健康问卷并签署安全协议。不接受现场临时加入课程，务必提前完成预约流程以确保席位。

场馆位于临街商住楼六楼，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果摊，方便课前补充能量或课后简餐。虽无专属餐饮区，但允许在休息角饮用自带饮品。附近无大型商场，但步行10分钟内可达社区公园，适合课后散步放松。储物柜免费使用，无需押金，建议贵重物品随身携带。