TY普拉提瑜伽

TY普拉提瑜伽位于深圳市龙岗区天安云谷三栋B座1701，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的专业工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、小工具等设备，适合不同阶段的练习者。该工作室以小班制和私教课程为主，注重个性化指导与体态矫正，深受周边白领及健身爱好者的欢迎。

可乘坐地铁10号线至“岗厦北站”或“华为站”，从“华为站”出站后步行约800米（约10分钟）即可到达天安云谷园区。公交方面，可搭乘M508、M385、B666等线路至“天安云谷站”或“坂田象角塘站”。自驾前往可使用天安云谷园区地下停车场，停车便利，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单节价格在400-600元区间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、中午12点及晚间18:30-20:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择基础团课或预约私教入门评估，确保动作安全有效。
3. 自带瑜伽袜（防滑）和水杯，部分器械课程要求穿专用袜。
4. 避开周一晚和周末下午的高峰时段，课程名额紧张需提前2-3天预约。
5. 练习前2小时避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于核心训练。
6. 天安云谷园区较大，首次到访建议预留5-10分钟寻找楼栋及电梯入口。

工作室设有独立授课区域，配备专业普拉提Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及各类辅助小工具（如弹力带、泡沫轴、瑜伽砖）。地面铺设专业防滑地胶，墙面配有整面镜便于动作校正。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物空间，但不设淋浴设施。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月度团课卡、季度综合卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常附赠1节私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖经典普拉提、垫上普拉提、产后修复、脊柱调理及流瑜伽、阴瑜伽等。团课每班限6-8人，私教可一对一深度定制训练方案。

支持通过微信小程序“TY普拉提瑜伽”直接预约课程，也可在大众点评或美团平台购买体验券后预约。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到店建议先联系客服确认课程适配度及空位情况。

天安云谷园区内设有咖啡厅、轻食餐厅、便利店及共享休息区，课后可就近补充能量。园区还配备共享储物柜、充电桩及母婴室，整体环境现代舒适。附近无大型商场，但生活服务设施齐全，适合课后短暂停留或办公人群午间锻炼。