与和瑜伽·普拉提(君御山居店)

与和瑜伽·普拉提（君御山居店）位于深圳市龙岗区坂田街道信义君御山居1期S1-01号商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境静谧，空间布局注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。作为社区型健康生活空间，其课程体系融合传统哈他瑜伽、流瑜伽及功能性普拉提训练，强调身心平衡与体态矫正。

该场地距离地铁5号线杨美站约600米，步行约8分钟即可到达。周边公交站点包括“杨美地铁站”“信义御城”等，多条线路如M198、M224、M508可直达。自驾前往可停放在信义君御山居小区外围商业配套停车场或附近公共停车区域，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能微调，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，推荐使用专业瑜伽袜。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进建立身体觉知。
5. 普拉提器械课（如Reformer）需单独预约，名额有限，建议提前3天以上锁定。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持当日改期。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。普拉提区域配置进口Reformer床、凯迪拉克架等核心设备，维护良好，每节课后严格消毒。整体空间约100–150平方米，可同时容纳10–15人上课，确保教学品质。

提供多种会员选项：月卡（8–12节团课）、季卡（24–36节，享9折）、年卡（不限次团课，含2节私教体验）。会员可优先预约热门时段课程，并参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等）。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200、PMA普拉提认证），平均教学经验5年以上。团课每日开设3–5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等主题。私教服务按需定制，针对产后修复、体态矫正、运动损伤康复等需求提供一对一方案，首次私教咨询免费。

支持通过“与和瑜伽”官方微信小程序在线选课、支付与取消。预约需实名登记，开课前24小时可免费取消，逾期不退不改。也可拨打门店电话直接预约，但线上渠道优先保障席位。建议新用户先购买单次体验课，再决定是否购卡。

场地所在商铺街区配套完善，邻近便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课后补充能量。信义君御山居小区内有休闲步道与绿地，适合课前冥想或课后放松。虽无专属餐饮服务，但合作商户常为会员提供饮品折扣。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13266816624