心瑜伽·普拉提

心瑜伽·普拉提位于深圳市龙岗区龙颈坳路58号-12，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，注重会员的身心平衡与体态矫正。空间设计简约宁静，采用环保建材与柔和灯光，营造出适合深度练习的氛围。作为社区型健康生活空间，适合初学者至进阶学员系统提升身体控制力与柔韧性。

联系电话：13620986984;18138829127

可乘坐地铁3号线至六约站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交M508路、M309路至“龙颈坳路口”站，下车后步行约300米。自驾前往可导航至“龙颈坳路58号”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课并锁定席位，节假日照常开放但课程表可能调整。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次体验建议选择基础团课或预约免费咨询，了解自身适配课程类型。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 练习前2小时避免进食过饱，确保身体处于舒适状态。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应主动告知教练，以便获得安全指导。

场地为室内恒温工作室，配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化系统及柔和照明。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品与消毒湿巾。普拉提区域配置Reformer床等核心器械，设备定期维护，确保使用安全与舒适度。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属主题活动参与资格。新会员首月常享折扣或赠课福利，老会员推荐新用户可获积分兑换私教课时。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验，擅长哈他瑜伽、流瑜伽、孕产瑜伽及器械普拉提。团课每日开设3–5节，涵盖不同难度级别；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、产后修复及运动表现提升。

支持通过官方微信小程序“心瑜伽普拉提”实时查看课表并在线预约，也可致电前台登记。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次预约建议添加客服微信获取新人指南与着装建议。

工作室入口处设有休息等候区，提供免费茶饮与健康轻食菜单（如能量棒、蔬果昔）。周边500米内有便利店、咖啡馆及社区公园，适合课后放松或社交。虽无自营运动用品店，但前台可代购品牌瑜伽袜、弹力带等基础辅具。