拉伽瑜伽(绿景大公馆店)

拉伽瑜伽（绿景大公馆店）位于深圳市龙岗区龙翔大道城市立方花园A区，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。该店环境静谧，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。作为拉伽瑜伽在龙岗的重要布点，其延续品牌一贯的“专业+疗愈”理念，强调身心整合训练，是龙城街道周边居民日常瑜伽锻炼的优选场所。

该场地距离地铁16号线龙城公园站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交至“城市立方花园站”或“龙岗文化中心站”，步行5-8分钟即到。自驾用户可停靠城市立方花园配套商业停车场或周边公共停车区域，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

单次体验课价格通常为98-128元，常规团课月卡价格在800-1200元区间，季卡约2200-2800元，年卡价格多在6000-8000元之间。私教课程按课时计费，单节价格约300-450元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

营业时间为每日7:00至22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，部分节日会推出特别主题课程。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课程开始前2小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式伸展与呼吸控制。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知老师以便获得个性化调整建议。

场地设有2间独立瑜伽教室，均配备专业防滑地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明，营造沉浸式练习氛围。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但配有洗手台与干手设备，满足基础清洁需求。整体装修风格简约禅意，背景音乐与香薰系统进一步提升放松体验。

拉伽瑜伽实行标准化会员制度，提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员可不限次数参加对应级别团课，并享受生日赠课、专属折扣及优先报名热门课程权益。部分套餐含私教体验课或身体评估服务，长期会员还可参与品牌组织的户外瑜伽营或冥想工作坊。

所有授课老师均持有国际或国内认证瑜伽教练资质（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。团课每日排课6-8节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等不同时段主题。私教服务支持一对一身体评估与定制训练计划，适合有康复、塑形或备孕等特定目标人群。

课程预订主要通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教师介绍。用户需绑定手机号注册后选课，预约成功将收到确认通知。取消课程需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到店建议提前致电前台确认课程安排及入场流程。

场地所在的城市立方花园为成熟社区商业体，周边有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课后补充能量。商铺内设有休息等候区，供会员课前交流或短暂休憩。虽无专用运动用品商店，但前台常备瑜伽辅具（如砖、带、毯）供课堂使用，也可咨询购买渠道。

联系电话：18520892386