山月瑜伽

山月瑜伽位于深圳市福田区天健世纪花园南区会所2层，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型精品瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，注重营造身心放松的练习氛围。作为扎根于成熟住宅区的瑜伽空间，山月瑜伽以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁7号线至农林站，从B出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达天健世纪花园南区。公交方面，附近有“农林地铁站”“特区报社”等站点，多路公交如37路、48路、65路、M192路等均可抵达。自驾前往可停放在天健世纪花园地面或地下停车场，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以山月瑜伽实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午9:30–11:30、下午14:30–16:30及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课与空位情况。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及大量流汗。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保安全有效练习。
5. 避开周末晚间高峰时段（19:00–21:00），此时段课程名额紧张。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式发挥。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。空间布局简洁，辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换周边产品或私教体验课。新会员首次购卡常附赠1–2节免费课程，具体权益以馆内公示为准。

山月瑜伽的授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–12人），确保每位学员获得充分关注。除常规团课外，也提供一对一私教服务，可根据个人目标定制训练计划，涵盖减压、塑形、产后修复等方向。

课程需通过微信小程序“山月瑜伽”或致电前台进行预约。系统支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。首次体验用户建议提前1–2天联系确认课程安排及所需准备事项。

场馆位于住宅小区会所内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课后补充能量。附近还有香蜜公园、深圳中心公园等绿地空间，便于课前或课后进行户外放松。小区内设有快递柜、共享充电宝等便民设施，提升整体体验便利性。

山月瑜伽主打身心平衡导向的课程体系，除常规哈他、流瑜伽外，定期开设冥想、呼吸法（Pranayama）、女性瑜伽及节气主题课程。每月举办1–2场深度工作坊，邀请资深导师带领，内容涵盖倒立技巧、脊柱理疗、瑜伽哲学等。课程强调安全、正位与内在觉察，适合追求长期身心健康的都市人群。

联系电话：15899772681