倩儿瑜伽

倩儿瑜伽位于深圳市龙岗区吉华街道丽湖社区上水花园211栋一楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等课程的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，适合不同阶段的练习者。作为龙岗区内较受本地居民欢迎的中小型瑜伽空间，该场地注重私密性与教学品质，通常采用小班制授课，确保每位学员获得充分指导。

可乘坐地铁5号线至“长龙站”B出口，出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“上水径地铁站”“丽湖花园”等站点，途经线路包括M198、M224、M508等。自驾前往可停靠上水花园周边道路划线停车位或附近商业体公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或合作平台进行线上报名，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具（如瑜伽砖、伸展带）有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式练习。
6. 场地为静音环境，请将手机调至静音并避免课中使用电子设备。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约60–80平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，供学员免费使用。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域和储物柜，满足基本换装与物品存放需求。

提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教抵扣券或赠课权益。新会员首次购卡常附赠1–2节体验课，具体政策以店内公示为准。

教练团队持有国内或国际认证（如RYT200/500），具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体状况调整动作难度。常规开设团课（6–12人），也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为200–350元/节。课程涵盖减压、塑形、产后修复及脊柱调理等方向。

支持通过微信直接联系场馆预约，或在大众点评、美团等平台购买课程后在线选课。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能视为已消费。热门时段（如周末上午、工作日晚间）建议提前2–3天锁定名额。

场地所在上水花园为成熟住宅区，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前课后补给。附近无大型商场，但步行5分钟内有社区公园，适合课后放松散步。不设餐饮服务，建议自备饮用水及健康小食。

联系电话：13714119251