梵昕瑜伽(天安数码城T4店)

梵昕瑜伽（天安数码城T4店）位于深圳市龙岗区天安数码城核心商务区内，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的精品工作室。该场地环境静谧、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒适放松的练习氛围。作为面向都市白领和周边社区居民的专业瑜伽空间，梵昕瑜伽注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系，适合不同基础的学员参与。

联系电话：13138184413

该场地地处龙岗中心城黄阁坑片区，交通便利。乘坐地铁16号线至“天健花园站”或“龙城公园站”，出站后步行约800米（10-12分钟）即可到达。公交方面，可搭乘M279、M308、M319、B746等线路至“黄阁路中”或“天安数码城”站下车。自驾前往可导航至“天安数码城T4E座”，园区内设有地下及地面停车场，工作日白天车位较充足，高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室在深圳龙岗区域的单次体验课价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300-500元/节。具体价格以梵昕瑜伽官方小程序或店内公示为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

作为专业瑜伽工作室，梵昕瑜伽（天安数码城T4店）通常每日开放时间为早上7:00至晚上21:30，课程安排覆盖晨练、午休及晚间黄金时段。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上订课。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课信息。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生便捷，部分课程可能要求防滑袜（如空中瑜伽）。
3. 初学者优先选择“哈他基础”或“正位瑜伽”课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
5. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
6. 练习前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于伸展与呼吸控制。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约100-150平方米，层高充足，配备专业防滑木地板与镜墙系统，便于学员自我校正体式。教室安装有新风系统与恒温空调，确保空气流通与四季适宜温度。另设独立更衣区、储物柜及洁净卫生间，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。整体环境整洁安静，背景音乐与香薰营造沉浸式练习氛围。

梵昕瑜伽采用阶梯式会员制度，包含单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员（季卡及以上）还可获得体态评估与个性化练习建议。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

所有授课教练均持有全美瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保每位学员获得充分关注。团课每日安排3-5节，涵盖早、中、晚不同时段；私教服务需单独预约，可根据个人目标（如减脂、塑形、康复）定制训练计划。

课程预订主要通过“梵昕瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练信息。用户也可通过大众点评或美团平台购买体验课并预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前联系客服确认入门流程及着装要求。

天安数码城T4栋为成熟商务园区，周边配套完善。一楼及相邻楼栋设有咖啡厅、轻食简餐、便利店及共享休息区，方便课前课后补充能量。园区内还有健身房、美容SPA、共享办公空间等业态，适合打造健康生活方式闭环。此外，附近黄阁路沿线有多家运动服饰与瑜伽用品零售店，便于购置装备。