拉伽瑜伽(坂田天虹店)

拉伽瑜伽（坂田天虹店）是深圳龙岗区坂田片区一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的专业瑜伽馆。场馆位于坂田天虹商场旁的面点王街边营销中心4楼，环境安静、采光良好，整体装修风格简约禅意，适合都市人群放松身心。作为连锁品牌拉伽瑜伽的社区门店之一，该店注重小班教学与个性化指导，服务对象涵盖初学者至进阶练习者。

该场馆距离地铁10号线坂田北站约600米，步行8分钟可达；也可在五和站换乘公交至“坂田天虹”站，步行约3分钟。自驾用户可将车辆停放在坂田天虹商场地下停车场或周边公共停车区域，商场消费通常可享2小时免费停车，建议提前确认当日停车政策。

单次体验课价格通常为99元起，常规团课单节价格在120-160元之间。月卡价格参考区间为1200-1800元（含8-12节课），季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受专属优惠。

营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间19:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程安排可能微调，建议提前一天确认课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑要求高，推荐使用专业瑜伽袜或赤脚练习。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 晚间19:00-20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前24小时预约。
5. 练习前2小时内避免进食，穿着透气贴身的运动服装以确保动作舒展。
6. 场馆内保持静音，请将手机调至静音模式，尊重他人练习空间。

场馆设有1间主瑜伽教室，面积约80-100平方米，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季供暖、夏季空调）。更衣区与独立卫生间位于同一楼层，虽无淋浴设施，但提供储物柜与消毒湿巾。音响系统支持沉浸式背景音乐，营造专注练习氛围。

拉伽瑜伽实行标准化会员制度，提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员除享受固定课时外，还可参与主题工作坊、节气瑜伽活动及线上直播回放。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外赠课。部分套餐包含免费体态评估与练习计划定制服务。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。团课以6-12人小班为主，确保动作指导到位；私教课程可根据个人目标（如减脂、塑形、产后修复、脊柱调理）定制训练方案。教练团队定期接受内训，课程内容持续更新。

课程通过“拉伽瑜伽”微信小程序统一管理，支持实时查看课表、在线支付与取消预约。取消规则为：开课前2小时以上可免费取消，逾期视为已消费。首次到店用户需填写健康问卷并签署安全协议，建议提前完成线上注册以节省现场时间。

场馆位于坂田天虹商圈核心位置，楼下即有面点王、瑞幸咖啡、便利店等生活配套。练习结束后可在商场内用餐或购物，亦有多个共享充电宝点位。附近无专业运动用品店，建议自备所需装备。商场4楼设有休息座椅区，适合课前等待或课后放松交流。

联系电话：0755-85238381;18126135618