恩波格斗(深圳总店)

恩波格斗（深圳总店）是龙岗区知名的综合格斗训练场馆，专注于MMA（综合格斗）、泰拳、拳击等搏击项目的教学与训练。场馆由前职业格斗选手创办，拥有专业级训练设施和经验丰富的教练团队，致力于为不同水平的学员提供系统化、安全高效的训练环境。作为深圳地区较早引入职业格斗体系的训练馆之一，其以高强度实战训练和科学体能课程著称，深受本地搏击爱好者认可。

联系电话：15915409697

场馆位于深圳市龙岗区雅南路1号，距离地铁3号线南联站约800米，步行约10分钟可达。周边公交线路包括M268、M303、M501等，在“南联地铁站”或“龙岗文化中心”站下车后步行即可到达。自驾前往可使用龙岗文化中心周边公共停车场或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类专业搏击场馆通常采用会员制收费。参考行业标准及平台信息，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则普遍在8000元以内。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常可享受首课免费或折扣体验。

营业时间一般为每日10:00至22:00，部分工作日中午设有基础训练时段，晚间18:00-21:00为高峰训练期。所有课程需提前预约，尤其是团课和私教时段。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前联系预约体验课，避免空跑。
2. 自备运动服、拳击手套、护齿和毛巾，部分装备可现场租赁但数量有限。
3. 晚间18:00-21:00为训练高峰，新手建议选择白天或周末上午时段，氛围更友好。
4. 训练前2小时避免大量进食，注意补水并做好热身，预防运动损伤。
5. 场馆强调纪律与安全，禁止无保护对打，初学者务必在教练指导下参与对抗训练。

场馆配备标准MMA八角笼、泰拳擂台、拳击沙袋区、自由训练区及力量体能区。地面采用专业EVA缓冲地垫，有效减少关节冲击。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间和储物柜。训练器材包括专业拳套、靶具、阻力带、战绳等，品牌以Hayabusa、Twins、Ringside等为主，维护良好，定期消毒。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可无限次参加常规团课（如泰拳基础、MMA体能、拳击技术等），享有私教折扣、优先预约权及专属训练计划定制服务。部分套餐包含免费体测与动作评估。老会员推荐新用户成功报名可获赠额外训练课时。

教练团队由持有国际认证（如IFMA、WMC、NSCA等）的职业选手和资深教练组成，多数具备5年以上教学经验。提供1对1私教、小班课（4-6人）及大团课。团课每日安排3-5节，涵盖技术、体能、实战等模块。私教可根据学员目标（减脂、防身、比赛）定制周期训练方案。

支持通过微信公众号“恩波格斗”或大众点评/美团平台在线预约课程和私教。首次到店需填写健康声明并签署安全协议。取消或改约需至少提前6小时，否则可能扣除课时。高峰时段（如周末晚课）建议提前2-3天锁定名额。

场馆内设休息区，提供饮用水和基础急救设备。周边500米内有便利店、轻食店及运动用品店，方便补充能量或购买护具。龙岗文化中心、万科广场等商业体步行可达，训练前后可结合餐饮或休闲活动。场馆不设餐饮服务，但允许携带水和能量补给进入训练区。