每日爆汗瑜伽普拉提

每日爆汗瑜伽普拉提位于深圳市龙华区新业一路与石清大道交叉口西南80米，是一家专注于高温瑜伽、普拉提及功能性训练的精品工作室。场地环境整洁明亮，采用专业地暖与新风系统，营造舒适恒温的练习空间。作为社区型健身场所，该工作室主打小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁4号线至清湖北站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘M509、M342、M527等公交线路至“石清大道中”站，步行约300米即达。自驾用户可使用周边商业体或路边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室在深圳龙华区的单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格约为1200-2000元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如39元/节）。

营业时间一般为每日9:00-22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:00-21:00。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 高温课程建议提前30分钟到场适应室温，并自备大容量水壶。
2. 穿着吸汗透气的紧身运动服，避免棉质衣物因湿重影响动作。
3. 初次体验者建议选择基础团课，避免直接参加高强度核心或倒立专项课。
4. 课程前后1小时内避免进食，以防不适。
5. 工作室通常提供瑜伽垫租赁，但建议自带毛巾和防滑袜以确保卫生。
6. 周末及节假日课程紧张，务必提前2-3天预约。

场地配备专业瑜伽地胶、全身镜墙、恒温新风系统及独立更衣区域。虽未设淋浴间，但提供储物柜、消毒湿巾和基础清洁用品。灯光柔和，音响系统支持沉浸式课程氛围，整体空间设计注重私密性与专注度。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员常享首月优惠或赠课活动，具体方案需到店或通过官方渠道咨询确认。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。课程以6-10人小班为主，同时提供一对一私教服务，私教课时费约300-500元/节。团课涵盖流瑜伽、空中普拉提、核心燃脂、产后修复等主题，每周更新课表。

支持通过微信小程序“每日爆汗”、大众点评、美团或电话进行课程预约。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次到访建议提前联系确认身份信息及课程适配度。

场地周边有便利店、轻食咖啡店及社区商业街，方便课前补充能量或课后放松。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内可获取健康餐食。储物柜免费使用，无需额外押金。