168健身

168健身位于深圳市龙岗区布吉街道罗岗社区，地处深特变科技园员工宿舍1栋101-3，是一家面向周边社区及上班族的中小型综合健身场所。该场地以高性价比和便利位置为特色，主要服务本地居民与园区职工，提供基础力量训练、有氧器械及功能性训练区域。作为典型的社区型健身房，其布局紧凑但功能齐全，适合日常锻炼与体能维持。

联系电话：17815377988

可乘坐地铁5号线至“百鸽笼”站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交至“企岭村”或“吉盛昌工业区”站，步行约500米。自驾用户可停放在深特变科技园内部或周边道路划线停车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区健身房在深圳龙岗区的普遍单次体验价为20-40元，月卡价格通常在300-600元之间，季卡约800-1200元，年卡多在2000-3000元区间。168健身具体定价以店内公示为准，部分时段可能推出新会员首月优惠或团办折扣。

作为社区型健身场所，168健身一般营业时间为每日7:00至22:00，全年无休（春节等重大节日可能调整）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00-21:00）人流密集，建议错峰锻炼以获得更好体验。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00高峰时段，器械使用等待时间较短。
2. 自带毛巾、水杯和运动鞋，部分社区健身房不提供一次性用品。
3. 入场前确认是否需登记身份信息，园区内场地可能对非员工访客有管理要求。
4. 初次到访可要求工作人员简要介绍器械使用规则，确保安全训练。
5. 关注门店微信或美团/大众点评页面，常有新客体验券或限时促销活动。

168健身配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、动感单车）、力量训练区（哑铃、杠铃、史密斯架、综合训练器）及自由重量区。设备品牌以国产品牌为主，维护状况良好，符合社区健身房常规配置。设有独立更衣区与基础淋浴间，但储物柜数量有限，建议轻装前往。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，支持个人及多人拼卡。会员享有全天候入场权限、免费基础体测及部分团课参与资格。部分套餐含私教体验课，续费老会员常享9折或赠周卡等回馈权益。

场馆配备持证健身教练，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化等）。私教课单价参考深圳社区健身房标准，约200-350元/节，购买课包可享折扣。教练均具备国家职业资格认证，可针对减脂、增肌、康复等目标定制训练计划。

日常健身无需预约，直接刷卡或扫码入场。私教课程及团课需提前通过店内前台或微信联系教练预约。部分用户反馈可通过美团或大众点评购买体验卡并在线核销，建议首次到访前电话确认当日运营状态。

位于工业园区内，周边以员工宿舍、小型便利店及快餐店为主。场馆内部设简易休息区，但无餐饮服务。建议自备饮用水；附近500米内有菜鸟驿站、药店及社区超市，生活便利度中等。运动后如需用餐，可步行至布吉万象汇商圈（约2公里）。