MOTION METHOD极度悦炼

MOTION METHOD极度悦炼是一家位于深圳市龙岗区坂雪岗大道82号万致天地L3C-01的精品健身工作室，主打功能性训练、力量提升与体态矫正。该场地以小班课和私教为核心服务模式，注重个性化训练方案与科学运动指导。空间设计现代简约，配备专业训练器械，适合追求高效训练效果的都市健身人群。

可乘坐地铁10号线至“坂田北站”，从B出口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达万致天地商场。公交方面，附近有“坂雪岗大道中”“五和路口”等站点，多条线路如M198、M508、M346等均可抵达。自驾用户可停放在万致天地地下停车场，商场提供一定时长的免费停车服务。

作为高端私教及小班课工作室，MOTION METHOD极度悦炼采用课程包收费模式。单节私教课价格通常在300–500元之间，小班课（4–6人）单节价格约120–180元。会员体系包含10节、20节、30节课包，购买越多单价越低。具体价格以门店实际报价为准，首次体验常有优惠活动。

营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话进行课程安排。高峰时段为工作日晚间18:00–21:00，建议提前1–3天预约以确保教练档期。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康评估表并熟悉环境。
2. 穿着贴身透气的运动服装和防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全。
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水化合物。
4. 小班课名额有限，临时取消需至少提前6小时，否则可能扣课。
5. 场地不设大型储物柜，贵重物品请随身携带或使用前台临时寄存。
6. 建议连续训练周期不少于8周，以获得明显体能或体态改善效果。

场地面积约200平方米，划分为功能训练区、力量区和拉伸恢复区。配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装、泡沫轴、弹力带等专业功能性训练器材。地面采用高密度减震橡胶地垫，有效保护关节。设有独立更衣区和基础洗漱设施，但无淋浴间。整体环境干净整洁，通风与照明良好。

MOTION METHOD极度悦炼采用课程包制会员体系，不设传统月卡/年卡。主要课包包括10节（有效期2个月）、20节（4个月）、30节（6个月），支持私教与小班课混合使用。老会员续课享95折，推荐新会员可获赠1节体验课。部分套餐含免费体测与训练计划定制服务。

所有教练均持有NSCA-CPT、ACE或国内认证的高级健身教练资格，具备康复训练、产后修复、体态矫正等专项经验。提供1对1私教、4–6人精品小班课，以及阶段性主题训练营（如核心强化、下肢爆发力等）。课程内容根据会员目标动态调整，强调动作质量与安全控制。

课程需通过官方微信小程序“MOTION METHOD极度悦炼”进行预约，支持查看教练空档、选择课程类型及支付。也可致电门店直接沟通需求。预约成功后会收到确认通知，临时调整需在小程序内操作或联系客服。首次体验课通常需提前验证身份并签署免责声明。

位于万致天地商业综合体L3层，周边餐饮、咖啡、便利店齐全，训练后可便捷补充能量。商场内有运动品牌店（如李宁、迪卡侬）可购买基础装备。前台提供免费饮用水，建议自备水杯。无专用运动用品租赁服务，但可咨询教练推荐训练辅具。