1+1健身工作室 坂田店

1+1健身工作室坂田店位于深圳市龙岗区坂田街道核心商圈，地处荣兴商务中心3层335号，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小而精的运营模式著称，注重私教服务与会员体验，配备专业力量及有氧训练设备，适合追求高效训练和科学塑形的都市人群。作为社区型健身空间，其环境整洁、氛围专注，是坂田片区较受本地健身爱好者认可的训练场所之一。

联系电话：17325256150

可乘坐地铁10号线至坂田北站，从C出口出站后沿坂雪岗大道向南步行约600米（约8分钟）即可到达荣兴商务中心。公交方面，附近有“坂田市场”“坂雪岗大道中”等站点，途经线路包括M198、M508、M385等。自驾用户可将车辆停放在荣兴商务中心配套停车场或周边商业体如万科广场、星河COCO Park坂田店的公共停车场，车位相对充足。

该工作室主要采用私教课程与会员制收费模式，不设单次散客入场。根据深圳同类精品健身工作室的定价标准，私教课程价格通常在300–500元/节（60分钟），月度会员套餐（含固定次数私教课）参考价为4000–8000元。具体价格因教练资历、课程内容及时段有所差异，建议通过官方渠道获取最新价目表。所有费用以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于采用预约制教学模式，不接待未预约访客。所有训练需提前通过微信或电话与教练确认时段，高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末白天）建议至少提前24–48小时预约。

1. 首次到访建议提前沟通训练目标，以便教练定制评估方案。
2. 工作室空间紧凑，高峰时段人流集中，优先选择上午或工作日下午训练以获得更安静环境。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或户外跑鞋，以保护器械平台和自身安全。
5. 私教课程通常不可转让，但部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），需提前申请。
6. 建议关注其微信公众号或小红书账号，常有新客体验课或季度促销活动。

场地面积约150–200平方米，划分为力量训练区、功能训练区及拉伸恢复角。配备主流品牌器械，包括悍马（Hammer Strength）或类似级别的综合训练架、史密斯机、哑铃套装（2–50kg）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、泡沫轴及筋膜枪等。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。设有独立更衣区与基础储物柜，但未配置淋浴间，建议训练后前往附近商场或回家清洁。

1+1健身工作室坂田店主打私教导向的会员体系，不设传统年卡。主要产品包括：12节、24节、36节私教套餐，有效期分别为1个月、2个月、3个月；另有“双人同行”“企业团训”等定制方案。会员权益包含免费体测、训练计划动态调整、营养建议及优先预约权。部分套餐赠送线上动作指导视频或打卡监督服务。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备3年以上一线执教经验，部分教练有康复训练或备赛指导背景。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后修复、体态矫正等方向。不提供固定团课，但可组织2–4人小团体训练（Mini Class），价格约为私教课的60%–70%。首次体验课通常收费198–298元，含体测与30分钟试训。

仅支持预约制入场，可通过微信直接联系门店客服或指定教练进行课程预约。部分教练在美团、大众点评上开通了线上预约入口，支持查看空闲时段并在线支付定金。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。新客户首次预约需填写健康问卷并签署免责声明。

荣兴商务中心一楼及周边500米内有便利店（如美宜佳、7-Eleven）、轻食店（如沙拉厨房、三米粥铺）及咖啡馆，方便训练前后补充能量。储物柜为开放式挂锁式，建议勿存放贵重物品。附近无大型运动用品商店，但坂田万科里商场内有迪卡侬快闪店或李宁专卖店，可满足基础装备需求。