中田健身工作室(科苑店)

中田健身工作室（科苑店）是位于深圳市南山区高新区的一家精品连锁健身工作室，主打高性价比私教课程与小团体训练。该品牌在全国拥有数百家门店，以标准化服务、专业教练团队和紧凑高效的训练模式著称。科苑店地处南大产学研大厦3层，环境整洁、动线合理，适合上班族及周边居民进行系统性健身训练。

联系电话：0755-86969139;13644649194

该场地距离地铁1号线深大站约1.2公里，步行约15分钟；也可在深大站换乘公交至“粤兴三道”或“高新南环路”站，步行约5分钟即达。自驾用户可停靠南大产学研大厦地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身以私教课程为主，不设传统年卡。单节私教课价格通常在200–300元之间，常见套餐如12节课约2688元、24节课约4999元，具体价格因教练级别和促销活动略有浮动。首次到店可预约免费体测与体验课。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间为每日7:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有训练需提前预约，可通过“中田健身”官方小程序或到店前台进行课程安排。建议至少提前24小时预约，以确保教练档期匹配。

1. 首次到店务必提前预约免费体测，有助于制定个性化训练计划。
2. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，场馆提供基础消毒毛巾，但自备更卫生。
3. 高峰时段为工作日晚18:00–21:00，新手建议选择上午或下午非高峰时段，获得更专注指导。
4. 私教课程支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请并符合协议条款。
5. 场地采用小班制，每名教练同时带训人数有限，注重动作规范与安全，适合健身初学者及进阶人群。

场地面积约200–300平方米，划分为自由力量区、功能性训练区和拉伸恢复区。配备悍马（Hammer Strength）、泰坦（Titan）等品牌的力量器械，以及TRX悬挂带、战绳、壶铃、药球等功能性训练工具。地面采用专业减震橡胶地垫，通风与照明良好，设有独立更衣区和储物柜，但未设淋浴间。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。主要产品为私教课包（如12节、24节、36节），购买后有效期通常为3–6个月。老学员续课常享9折优惠，推荐新用户成功报名可获赠1–2节课程。无月卡、季卡等通用会籍选项。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA）或国际认证（如NASM、ACE），平均从业经验3年以上。课程以一对一私教为主，也提供2–4人小团课（价格约为私教的60%–70%）。训练内容涵盖减脂、增肌、体态矫正、产后恢复等方向，教练会根据目标动态调整计划。

课程需通过“中田健身”微信小程序进行预约，支持查看教练简介、空闲时段及课程记录。首次体验可在线填写信息后由门店顾问联系安排。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消耗课时。

场馆内设有饮水机、基础储物柜及休息座椅，但无餐饮服务或运动用品零售。周边1公里内有全家便利店、瑞幸咖啡及多家轻食餐厅，适合训练前后补充能量。南大产学研大厦一楼有共享充电宝和快递柜，便利性较高。