瑜伽小咖(简上体育综合体店)

瑜伽小咖（简上体育综合体店）位于深圳市龙华区简上体育综合体三楼308室，是一家专注于瑜伽练习与身心疗愈的精品工作室。该场地依托简上体育综合体这一现代化公共体育设施，环境安静、通风良好，空间布局合理，适合不同阶段的瑜伽爱好者。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流类型，注重小班教学与个性化指导。

场地紧邻地铁4号线上塘站C出口，步行约410米（5-6分钟）即可到达。公交方面，附近有“上塘地铁站”“简上路中”等多个站点，途经线路包括M391、M508、B917等。自驾用户可停放在简上体育综合体地下停车场或周边商业体如星河ICO的公共停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类社区精品瑜伽工作室的单次体验价格通常在88-128元之间，月卡价格约为800-1200元，季卡在2000-2800元区间。部分新用户可享首课特惠或9.9元体验价。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程提供垫子但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午课程以获得更细致指导。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于体式完成。
6. 如有腰椎、膝盖等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为独立瑜伽教室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、全身镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。教室内设有储物格、饮水机和基础音响系统，营造沉浸式练习氛围。虽无独立淋浴间，但简上体育综合体公共区域提供付费淋浴服务，步行1分钟可达。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想入门）等权益。部分套餐包含私教体验课，适合希望快速提升或针对性调理的学员。续费老会员常享有额外赠课或礼品福利。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，平均教学经验3年以上。课程以6-10人小班为主，确保每位学员获得充分关注。团课每日安排3-4节，涵盖初阶到进阶内容；私教课程按小时计费，价格约200-300元/节，支持定制化训练计划，如减脂塑形、脊柱理疗或备孕瑜伽。

课程需通过“瑜伽小咖”微信小程序或大众点评进行线上预约，支持实时查看余位并在线支付。取消政策为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议首次用户先购买体验课，确认风格匹配后再购长期卡。

简上体育综合体内部设有便利店、轻食咖啡吧及共享休息区，课后可补充能量。综合体还包含游泳馆、健身房、篮球场等多元运动空间，适合家庭或朋友组合出行。附近500米内有星河ICO购物中心，提供餐饮、购物及儿童游乐服务，便利性高。

联系电话：13055113558