七E邂逅普拉提瑜伽生活馆

七E邂逅普拉提瑜伽生活馆位于深圳市龙华区清泉路22-2号东华大厦7楼7E，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场馆环境静谧、采光良好，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型高端瑜伽空间，该馆强调小班教学与个性化指导，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元内容，满足不同阶段学员需求。

可乘坐地铁4号线至清湖站，从A出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达东华大厦。周边公交线路包括M539、M130、M302等，在“清湖小学”或“清泉路中”站下车步行约5分钟。自驾用户可停靠东华大厦地面停车场或附近幸福城商业体地下停车场，车位较为充足。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨间唤醒与晚间修复课程。所有课程均需提前预约，建议通过微信小程序或官方合作平台（如大众点评、美团）进行线上排课与锁定席位，临时到场可能无法安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械普拉提课程需穿防滑袜。
3. 初学者优先选择基础团课或预约评估性私教课，确保动作安全。
4. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且人流密集。
5. 孕妇或有慢性疾病者参与前务必告知教练并提供健康说明。
6. 场馆内保持安静，手机请调至静音，尊重他人练习空间。

场馆为精品型设计，设有一间主教室及一间小型私教/康复训练区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设专业瑜伽地胶，墙面配置整面镜与扶杆，辅助动作校准。更衣区独立但不设淋浴间，提供储物柜与消毒湿巾。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，季卡及以上享课程延期、优先选课及生日赠课权益。部分套餐包含免费体态评估与训练计划定制。老会员推荐新客可获赠课程或周边礼品。节假日常推出限时储值优惠，关注其微信公众号可第一时间获取活动信息。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程支持按目标定制（如产后修复、脊柱矫正、体能提升）。课程表每周更新，可通过小程序查看教练专长与空闲时段。

支持通过“七E邂逅”微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后将收到确认通知。取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议电话确认地址入口（东华大厦7楼7E单元）。

场馆所在东华大厦一楼设有便利店与轻食咖啡店，步行3分钟内有幸福社康中心、社区公园及多家餐饮门店。虽无专属休息 lounge，但课前课后可在大厦公共区域短暂休憩。不设运动用品零售，但前台提供防滑袜、弹力带等基础辅具租赁或购买。