芥子孕产瑜伽·普拉提(龙岸花园店)

芥子孕产瑜伽·普拉提（龙岸花园店）是位于深圳市龙华区民治街道的一家专注于孕产人群及女性身心健康的精品瑜伽工作室。该场地以小班教学、私教定制和专业孕产课程为特色，环境安静私密，注重安全与舒适性。作为社区型高端瑜伽空间，其课程体系涵盖孕期瑜伽、产后修复、普拉提核心训练及女性体态管理，适合备孕、孕期及产后各阶段女性。工作室通常采用预约制，确保每位学员获得充分关注。

该场地坐落于龙华区民治街道龙岸花园6栋18B，距离地铁5号线“民治站”约800米，步行约10分钟；也可在“民康站”下车后步行约12分钟到达。周边公交线路包括M302、M508、B917等，在“龙岸花园站”或“民治小学站”下车即达。自驾前往可停靠龙岸花园小区地面或地下停车场，车位相对充足；若小区内停车紧张，建议使用附近商业体如星河COCO City的公共停车场。

该类孕产瑜伽工作室的单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。芥子孕产瑜伽提供多种会员套餐，包括孕期专属卡、产后修复季卡及普拉提综合年卡。具体价格以门店实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10:00、下午14:30及晚间19:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。周末及晚间黄金时段课程紧俏，建议至少提前24-48小时预约。

1. 孕期学员务必在首次上课前提供产检报告，并告知教练孕周及身体状况。
2. 建议穿着宽松透气的运动服，自备防滑瑜伽袜（部分动作需赤脚，但孕产课程常要求穿袜防滑）。
3. 避免空腹或饱腹练习，课前1小时适量进食易消化食物。
4. 产后修复课程建议在医生确认身体恢复后再开始，通常顺产6周、剖腹产8周后。
5. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，建议自带水杯及个人用品。
6. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。

作为精品型孕产瑜伽工作室，场地面积约80-120平方米，设有独立授课区、更衣区及休息角。配备专业孕产瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、泡沫轴及辅助抱枕，所有器械定期消毒。地面采用环保防滑地胶，墙面安装全身镜便于动作校正，室内恒温空调与新风系统保障空气流通。虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品及储物柜。

芥子孕产瑜伽提供多样化会员方案：单次体验卡（限新用户）、8节团课月卡、12节季卡、24节半年卡及不限次年卡。会员权益包括优先选课、免费参加主题工作坊（如骨盆修复、呼吸法讲座）、生日月赠课及转介绍奖励。部分套餐支持冻结服务（如产假期间），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际孕产瑜伽认证（如RPYT）或国内高级瑜伽师资格，并具备3年以上孕产领域教学经验。课程分为小班团课（4-6人）和一对一私教，团课按孕周或产后阶段分组。私教可定制个性化方案，涵盖孕期舒缓、分娩准备、腹直肌修复及盆底肌激活。教练会根据学员身体反馈动态调整动作强度，确保安全有效。

课程可通过“芥子孕产瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持查看实时课表、教练介绍及剩余名额。也可致电门店直接预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约需完成线上健康评估表。

工作室位于龙岸花园住宅区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量。步行5分钟可达民治公园，适合课后散步放松。附近无大型商场，但距星河COCO City约1.5公里，驾车5分钟，可满足购物、餐饮及家庭陪伴需求。

联系电话：18620390280