静缘瑜伽 轻抗阻力塑型 普拉提(龙华地铁店)

静缘瑜伽 轻抗阻力塑型 普拉提（龙华地铁店）位于深圳市龙华区美丽AAA花园A2栋2单元502，是一家专注于女性体态管理与功能性训练的精品瑜伽普拉提工作室。该场地主打轻抗阻力训练结合传统瑜伽与普拉提体系，适合希望改善体态、增强核心力量及减脂塑形的都市人群。作为社区型高端小型场馆，环境私密安静，注重课程的专业性与个性化指导，通常采用小班制或一对一教学模式，确保训练效果。

该场地距离地铁4号线龙华站约600米，步行约8分钟即可到达。从龙华站D出口出站后沿龙华人民路向北直行，进入美丽AAA花园小区即达A2栋。周边公交站点包括“龙华地铁站”“龙华天虹商场”等，多条线路如M302、M508、B917等均可抵达。自驾用户可停靠小区周边路边停车位或附近商业体如龙华天虹、星河ICO的收费停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程单节价格在300–500元区间。部分套餐支持季卡或年卡优惠，新用户常享有首课特惠或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新定价及促销信息。

该场地营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。由于采用预约制小班教学，不设自由练习区域，所有到访均需提前预约课程。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和防滑袜（部分普拉提器械课强制要求穿防滑袜）。
3. 避开周一晚间及周末下午的热门时段，这些时段课程满员率高。
4. 穿着贴身有弹性的运动服，便于教练观察动作轨迹并纠正姿势。
5. 课前1小时避免进食，可适量补充水分，提升训练专注度。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作强度。

作为精品型普拉提瑜伽工作室，场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。地面铺设专业缓冲地胶，墙面设有整面镜与扶杆，辅助体态校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、消毒湿巾、储物篮及饮水机等基础配套，整体空间整洁温馨，注重隐私与舒适度。

该场地提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定课程）、以及私教10节/20节套餐。会员可享受优先选课权、生日赠课、转介绍奖励及季度体测评估服务。部分套餐支持冻结（如因出差或伤病），但需提前申请并符合使用规则。新会员注册通常赠送1节免费评估课或小班体验资格。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT200等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员身体条件定制训练方案。课程以小班（4–6人）为主，兼顾效率与个性化；私教课程可针对产后修复、脊柱侧弯矫正、运动损伤康复等专项需求设计。团课每周更新课表，涵盖流瑜伽、核心燃脂普拉提、筋膜放松等主题，可通过小程序实时查看并预约。

课程需通过“静缘瑜伽”官方微信小程序或大众点评进行线上预约，系统实时显示余位。预约成功后将收到确认通知，开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。首次用户需在线填写健康信息并完成支付方可锁定名额。不接受现场walk-in，务必提前完成预约流程以确保顺利上课。

场地所在美丽AAA花园为成熟住宅区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。步行5分钟可达龙华天虹商场，内有连锁餐饮、饮品店及生活服务设施。小区内部环境安静，但无专用运动用品商店，建议自备所需装备。附近亦有共享充电宝、ATM机等便民设施，整体配套便利度较高。

联系电话：15017949751