与和瑜伽(星河丹堤店)

与和瑜伽（星河丹堤店）位于深圳市龙华区梅林关星河丹堤E区1栋104B商铺，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为与和瑜伽品牌在龙华的重要布局，该店主要服务周边中高端住宅区居民，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，适合不同基础的会员参与。

联系电话：13316528528

该场馆距离地铁4号线民乐站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐M302、M508、M198等公交线路至“星河丹堤站”或“梅林关站”，步行5-8分钟即到。自驾前往可使用星河丹堤小区外围临停区域或附近商业体如星河COCO City的公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在88-128元之间，常规月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡约6000-8000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程需提前预约，可通过官方小程序或大众点评平台进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前查看当周排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 首次到访可预约体验课，了解教练风格与课程强度是否匹配自身需求。
5. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
6. 餐后至少间隔1.5小时再练习，避免不适。

场馆面积约120-150平方米，设有一间主教室，层高充足，配备专业防滑木地板、落地镜墙、恒温新风系统及柔和照明。更衣区与洗手间干净整洁，提供基础储物柜。虽无独立淋浴间，但设有清洁洗漱台，适合课后简单整理。整体设施维护良好，符合中高端社区瑜伽馆标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受全部团课无限次参与、生日专属礼遇、优先预约热门时段及不定期主题工作坊。部分套餐含赠课或私教体验券。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程奖励。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保动作指导精准。团课每日安排3-5节，涵盖晨练唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等类型。私教服务需单独预约，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过“与和瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。首次用户需注册并填写健康问卷。取消预约需至少提前6小时，否则视为已消费课时。临时空位会通过社群或小程序推送，建议关注官方账号获取实时信息。

场馆位于星河丹堤社区底商，周边生活配套成熟。步行5分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，适合课前补充能量或课后简餐。邻近星河COCO City购物中心，提供餐饮、购物及休闲选择。社区内绿化良好，课后可在附近步道散步放松。