桔普拉提

桔普拉提位于深圳市龙华区福城街道新和社区观澜大道117号澜汇花园A座1606，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地设于高层住宅楼内，环境安静私密，空间布局合理，配备专业普拉提器械（如Reformer床）及瑜伽辅具。作为社区型高端运动空间，主打小班教学与个性化指导，适合注重体态矫正、核心强化及身心平衡的都市人群。

联系电话：18126308996

可乘坐地铁4号线至观澜湖站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达澜汇花园；或搭乘公交M285路、M539路、B917路至“观澜大道新和社区”站，下车后步行约300米。自驾用户可导航至“澜汇花园”，小区周边设有临停区域，但车位有限，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，小班课（4-6人）约为120-180元/节，私教课程价格在300-500元/节。会员卡常见形式包括10节卡、月卡及季卡，具体价格以场地实际公布为准。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道查询最新定价。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程按预约时段进行，不设自由练习时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天以上预约热门时段（如晚间18:30-20:30）。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室通常提供瑜伽垫和毛巾，但建议自备水杯和防滑袜（部分普拉提器械需穿袜使用）。
4. 小班课名额有限，周末及晚间黄金时段需至少提前48小时预约。
5. 孕期或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 高层住宅内场地，请注意保持安静，尊重邻里环境。

场地面积约80-100平方米，划分为器械区与垫上训练区。配备2-3台专业Reformer普拉提床（品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备）、凯迪拉克架、梯桶、瑜伽墙绳系统及全套辅具（筋膜球、弹力带、泡沫轴等）。地面铺设专业减震地胶，配独立更衣角、储物柜及基础洗漱区，但无淋浴设施。

提供多种会员选项：10节通用卡（有效期3个月）、月度无限次小班卡、季度私教套餐等。会员可享优先选课权、生日赠课、转卡延期服务及合作商户折扣（如健康餐饮、理疗馆）。新会员首购常赠送1节免费评估课，用于制定个性化训练计划。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以小班团课（4-6人）为主，每日安排3-5节不同时段课程，涵盖初阶普拉提、产后修复、瑜伽流、肩颈舒缓等主题。私教按需预约，首次私教包含30分钟体态评估与目标设定。

支持通过微信公众号“桔普拉提”或小程序在线选课支付，也可电话预约。取消政策通常为：课程开始前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为已消费。系统会自动发送课前提醒，迟到10分钟以上可能无法入场。

澜汇花园底层及周边500米内有便利店、轻食咖啡店及社区药店，满足基本补给需求。无专属停车场，但观澜大道沿线有收费公共停车位。附近无大型商场，建议课后前往1.5公里外的观澜湖新城商圈用餐或休憩。