动一动健身

动一动健身位于深圳市龙华区观湖街道三一云都3号研发楼203，是一家专注于瑜伽及身心训练的社区型健身空间。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为龙华区新兴的精品瑜伽工作室之一，其注重课程质量与会员体验，常设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程。

可乘坐地铁4号线至观澜湖站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘M285、M539、B917等公交线路至“三一云都”站，下车即达。自驾用户可导航至“三一云都园区”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10分钟到场签到并完成热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如空中瑜伽需穿无拉链上衣）。
3. 首次体验建议选择基础哈他或阴瑜伽课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
4. 工作日下午场次人少、氛围更专注，是初学者的理想选择。
5. 课程开始前2小时可免费取消预约，逾期将视为已消费课时。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间。教室采自然光与柔和LED照明结合，营造宁静练习氛围。辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕等齐全，供会员免费使用。

提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及年度会员。会员可享受优先选课、生日赠课、专属主题工作坊参与资格等权益。季卡及以上会员支持冻结服务（限1次/季度），适合出差或短期旅行人群。新会员首月常有早鸟折扣或赠课活动。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程以6–10人小班为主，确保个性化指导。每周固定开设不同主题团课，包括晨间唤醒流、午间舒缓、晚间修复等。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、备孕调理、减压放松）定制训练计划。

支持通过“动一动健身”微信小程序、大众点评或美团进行线上预约。用户需注册账号并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。热门时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额。取消或改期需在课程开始前2小时操作，否则视为已使用。

三一云都园区内设有咖啡轻食店、便利店及共享休息区，方便课前补充能量或课后放松交流。附近1公里内有多个住宅小区与办公园区，生活配套成熟。虽无专用停车场，但园区地面及地下访客车位基本可满足非高峰时段需求。

联系电话：18194077298