梵尼瑜伽(鑫茂店)

梵尼瑜伽（鑫茂店）位于深圳市龙华区鑫茂写字楼三楼B3015号，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，注重私密性与练习氛围营造，适合从初学者到进阶学员的不同需求。作为龙华区较成熟的瑜伽空间之一，该店以小班教学和个性化指导为特色，强调身心平衡与体式精进。

可乘坐地铁4号线至“龙华站”或“清湖站”，出站后步行约10-15分钟（约800-1000米）即可到达鑫茂写字楼。周边公交线路包括M502、M302、M393等，在“龙华文化广场”或“龙华天虹商场”站下车后步行约5-8分钟。自驾用户可停放在鑫茂写字楼地下停车场或附近商业综合体如天虹商场、星河ICO的公共停车场，车位相对充足。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡价格在1500-2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午9:30-11:30、下午14:00-16:00及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如瑜伽砖、伸展带）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态更利于体式深入。
5. 晚间18:30-20:00为高峰时段，新手建议选择上午或下午课程以获得更好指导。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋并存放个人物品于指定区域。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、通风系统及柔和照明。提供基础辅具如瑜伽垫（部分需自备）、瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕。设有独立更衣区与储物柜，但未配置淋浴设施，建议课后回家清洁。整体环境简洁宁静，背景音乐与香薰营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常有优惠活动，如“首月团课8折”或“买10节送2节”等，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽师资认证，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-12人），确保动作指导精准。团课涵盖基础入门、流瑜伽、修复瑜伽、孕产瑜伽等类型；私教服务可根据个人目标定制训练计划，如体态矫正、减压调理或备孕支持。

支持通过“梵尼瑜伽”官方微信公众号或小程序在线选课与支付，也可通过大众点评、美团平台购买课程包后预约。电话预约适用于临时调整或特殊需求。取消政策通常为：课程开始前2小时以上可免费改期，逾期视为已使用课时。建议固定每周练习时间以形成规律习惯。

鑫茂写字楼底层及周边500米范围内有便利店、轻食咖啡店（如瑞幸、喜茶）、水果店及小型超市，方便课前补充能量或课后补水。临近龙华文化广场与星河ICO购物中心，可结合休闲、购物安排半日行程。写字楼内设有直饮水机与休息座椅，但无专门餐饮区，不建议在教室内进食。

联系电话：13316869694