乐联Lotland瑜伽学院

乐联Lotland瑜伽学院位于深圳市南山区沙河东路与白石路交叉口东60米，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的精品瑜伽空间。该学院以小班制、个性化指导为特色，注重学员的体式正位与呼吸控制，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元体系。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁2号线至“侨城北站”B出口，步行约800米（10分钟）即达；或搭乘公交至“沙河东路北”站，步行约300米。自驾用户可导航至“沙河东路与白石路交叉口”，周边有京基百纳广场、华侨城创意文化园等商业体提供公共停车场，建议使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类精品瑜伽学院单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课单节价格在400–600元区间。具体价格以场地实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日7:00–21:30，课程安排覆盖清晨、午间及晚间时段，满足不同人群需求。所有课程需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，节假日照常开课但排课可能调整，建议提前3天确认课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，首次到访需填写健康问卷。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练，部分课程不适宜参与。
6. 保持手机静音，进入教室前请脱鞋并存放个人物品于指定区域。

场地为室内恒温瑜伽空间，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区、储物柜和基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供湿巾与消毒用品。教室面积适中，每班限10–15人，确保教学质量和安全距离。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度会员。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想营）等权益。老会员推荐新学员成功报名可获赠课程，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证，具备3年以上教学经验。提供小班团课（每日多时段）及一对一私教服务，私教可根据学员目标定制训练计划，涵盖减脂塑形、脊柱调理、压力管理等方向。

支持通过“乐联Lotland瑜伽学院”官方微信小程序、大众点评或美团进行在线预约。课程开放预约周期为7天，热门时段（如周末早课）建议提前3–5天锁定名额。取消需在开课前12小时操作，否则视为已消费。

场地毗邻华侨城片区，周边有咖啡馆、轻食餐厅（如Wagas、Green & Safe）及便利店，适合课后补充能量。京基百纳广场内设有运动品牌店，可购买瑜伽服及辅具。休息等候区提供免费茶饮与阅读材料，营造舒适社交氛围。

除常规课程外，定期开设主题工作坊（如倒立进阶、经络瑜伽）、女性专属课程（经期调理、产后修复）及企业团建瑜伽服务。强调“身心整合”理念，融入正念冥想与呼吸训练，适合从初学者到进阶练习者的全阶段人群。