三叶瑜伽(后海公馆店)

三叶瑜伽（后海公馆店）位于深圳市南山区后海公馆会所二楼，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。该店依托后海高端社区配套，环境静谧、采光良好，整体空间设计融合自然元素与现代简约风格，营造出沉浸式练习氛围。作为三叶瑜伽在南山的重要据点，该门店注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

该场地距离地铁2号线湾厦站A出口约490米，步行约6分钟即可到达。周边公交线路包括M486、M519、B964等，在“后海公馆”或“创业路南”站下车步行3-5分钟可达。自驾用户可停靠后海公馆地下停车场或附近海岸城、保利文化广场等商业体停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上选课与签到。节假日照常开课，但部分时段可能调整，建议提前查看当周课表。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于更衣、静心及与老师沟通身体状况。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与练习舒适度，若未携带，场馆提供消毒后的租赁垫（通常免费或收取少量清洁费）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 瑜伽练习前2小时避免进食，可适量饮水保持身体水分。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接进入高强度流瑜伽课堂。
6. 课程结束后可利用场馆提供的温水或草本茶进行放松恢复。

场地配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、辅助工具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等），并设有独立更衣区与储物柜。空气循环系统良好，部分时段启用香薰与背景音乐营造氛围。虽无淋浴设施，但提供干湿分离的洗手间及基础洗漱用品，适合课后简单整理。

三叶瑜伽实行阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡等多种选项。会员可享专属课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换周边产品或私教体验课。

所有授课老师均持有国际或国内权威瑜伽认证（如RYT、YMA等），具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保每位学员获得充分关注。除常规团课外，也提供一对一私教定制服务，针对体态矫正、产后修复、减压疗愈等需求制定专属计划。

课程需通过“三叶瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持按周查看课表、选择老师及取消课程（需提前12小时）。首次到店用户需完成信息登记与健康问卷。平台同步上线于大众点评与美团，可直接购买体验套餐并预约首节课。

后海公馆一楼及周边500米范围内涵盖轻食咖啡馆、健康餐吧、便利店及运动服饰零售店，方便课前补充能量或课后社交。邻近海岸城商圈，提供餐饮、购物及休闲延伸选择。场馆内设有休息等候区，提供免费Wi-Fi与充电接口。

联系电话：15899785040