瑞德恒温游泳健身馆

瑞德恒温游泳健身馆位于深圳市宝安区公园路中洲中央公寓5楼，是一家集恒温泳池与综合健身功能于一体的中高端社区型健身场馆。场馆配备标准恒温泳池、有氧及力量训练区、团体操房等设施，环境整洁，通风良好，适合各年龄段人群进行日常锻炼或系统训练。作为灵芝地铁站周边少有的带恒温泳池的健身场所，该馆在本地居民和上班族中具有较高人气。

联系电话：17147555272

场馆紧邻地铁12号线灵芝站C1出口，步行约330米（约4分钟）即可到达。公交方面，附近有“灵芝地铁站”“中洲华府”等站点，多条线路如M351、M558、B829等可直达。自驾用户可停靠中洲中央公寓或周边商业体如中洲πmall的地下停车场，车位相对充足，但高峰时段建议提前规划。

该类恒温泳池+健身综合场馆在深圳宝安区的参考价格为：单次体验票约60-90元；月卡价格在600-1000元之间；季卡约1500-2200元；年卡通常在4000-6000元区间。部分套餐包含私教体验课或团课权益。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询最新优惠。

作为标准社区健身场馆，瑞德恒温游泳健身馆通常每日开放时间为07:00至22:00。泳池区域可能在早间（07:00-10:00）和晚间（18:00-21:00）人流集中，建议错峰使用。所有区域均需前台登记或会员扫码入场，非会员建议提前电话确认是否接受临时访客。

1. 恒温泳池水温常年维持在28-30℃，建议自备泳帽、泳镜及防滑拖鞋，部分场馆强制要求佩戴泳帽。
2. 健身高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议避开或提前预约更衣室储物柜。
3. 首次到访可申请免费体测或30分钟私教体验，有助于制定个性化训练计划。
4. 场馆内禁止穿硬底鞋进入训练区，建议携带专用健身鞋。
5. 泳后及时冲洗并使用吹风机（部分场馆提供），避免受凉，尤其冬季。
6. 会员卡通常支持冻结服务（如出差/生病），最长可冻结30天，需提前申请。

场馆设有1个25米标准恒温泳池（4-6泳道），水循环与消毒系统符合国家标准；健身区配备力健（Life Fitness）或乔山（Johnson）品牌的有氧器械（跑步机、椭圆机等）及自由重量区；另设独立男女更衣室、热水淋浴间、吹风机、储物柜及休息区。整体设备维护良好，地面采用防滑地胶，安全系数高。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，新会员常享首月折扣或赠课福利。会员权益包括不限次使用泳池与器械区、免费参加常规团课（如瑜伽、动感单车）、生日月双倍积分等。部分套餐支持家庭卡或双人卡，适合伴侣或亲子共同使用。

场馆配备持证专业教练团队，提供一对一私教课程（参考价200-400元/节，视教练资历而定）及小班训练营。团课每日安排3-5节，涵盖瑜伽、普拉提、搏击操、水中健身等，会员免费参与。教练均持有国职或ACE/NASM等认证，可针对减脂、增肌、产后恢复等目标定制方案。

支持通过微信小程序“瑞德健身”或现场前台预订私教课及团课名额。泳池与器械区无需预约，但高峰时段可能限流。取消私教课程需提前24小时通知，否则视为已消费。建议首次到访前致电确认当日团课安排及泳池开放状态。

场馆位于中洲中央公寓5楼，楼下即有便利店、轻食店及咖啡厅，满足运动前后补给需求。邻近中洲πmall购物中心，提供餐饮、超市及休闲娱乐选择。场馆内部设有基础储物柜（需自备锁具或使用电子密码柜）、直饮水机及休息沙发区，但无独立餐饮服务或运动用品商店。