品质健身工作室(中洲公寓店)

品质健身工作室（中洲公寓店）位于深圳市宝安区新安街道26区中洲华府商业大厦501，是一家定位中高端的社区型精品健身工作室。该场地以小而精为特色，主打功能性训练、力量训练与私教课程，适合追求高效训练和个性化指导的都市健身人群。工作室环境整洁，通风良好，整体装修风格现代简约，注重会员隐私与训练体验。

可乘坐地铁5号线至灵芝站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括M358、M473、B829等，在“中洲华府”或“创业天虹”站下车步行约5分钟。自驾用户可停放在中洲华府商业大厦配套停车场或附近公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或私教课程包收费模式。参考深圳同类场地定价，单次体验课价格约为80-150元，月卡价格在1200-2000元区间，私教课程单节价格约300-500元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型健身工作室，通常营业时间为每日9:00至22:00，部分时段需提前预约。周末及节假日照常开放，但高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前1天预约，以确保训练空间和教练资源。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课。
2. 工作室空间有限，高峰时段人流密集，推荐工作日上午或下午非繁忙时段前往。
3. 自带运动毛巾、水壶和训练手套，提升训练舒适度。
4. 穿着防滑训练鞋，避免使用硬底或黑底鞋以防损伤地面。
5. 如有特殊健康状况或训练目标，建议提前与教练沟通定制训练计划。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课体验活动。

作为精品健身工作室，场地配备基础但齐全的力量训练器械（如哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练设备（TRX、战绳、药球、壶铃等）以及有氧器械（如划船机、跑步机）。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。更衣区与淋浴设施基本配置，但空间紧凑，建议训练后尽快离场或自备洗漱用品。

该工作室主要提供私教课程包（如10节、20节、30节）及少量月度/季度会员卡。会员权益通常包括专属训练计划、体测评估、营养建议及优先预约权。部分套餐含免费团课参与资格。新会员常享首节体验优惠或赠课活动，具体以店内政策为准。

工作室以私教服务为核心，教练普遍持有ACE、NASM或国内认证资质，具备1年以上实战教学经验。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。团课较少，如有开设多为HIIT、核心训练等小班形式，需提前报名。建议首次体验时明确自身目标，以便匹配合适教练。

支持通过微信小程序、电话或大众点评平台进行课程预约。私教课程需与教练直接协调时间，团课或自由训练时段可通过线上系统查看空闲并锁定。取消或改约通常需提前24小时通知，否则可能视为已消费。

场地所在中洲华府商业大厦底层有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。大厦内设有储物柜供临时存放物品，但不提供长期寄存服务。附近无大型运动用品商店，建议自备所需装备。休息区较小，仅设少量座椅，不适合长时间逗留。

联系电话：15816241134