Unit优里•瑜伽普拉提

Unit优里•瑜伽普拉提位于深圳市宝安区中洲中央公寓12楼1203室，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境安静私密，采光良好，整体设计以简约自然风格为主，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型高端瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：18127080825

场地紧邻地铁5号线洪浪北站与灵芝站，从洪浪北站D出口步行约600米（8分钟），或从灵芝站A出口步行约700米（9分钟）即可到达。周边公交线路包括M351、M558、B829等，在“洪浪北路”或“中洲华府”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停靠中洲中央公寓地下停车场或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首次体验课优惠（如9.9元或免费体验）。会员体系通常包含课程次数包、不限次月卡及私教套餐等多种选项。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 首次到访可提前联系前台了解课程难度分级，选择匹配自身水平的团课。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，热门课程需提前2-3天预约。
5. 练习前1小时内避免进食过饱，保持空腹或轻食状态更利于体式完成。
6. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为高层公寓改造的精品工作室，面积约100-150平方米，设有独立练习区、更衣区及基础储物空间。配备专业瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、泡沫轴等辅助工具，部分课程使用Reformer普拉提床等器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，通风与空调系统完善，确保空气流通与温度舒适。

提供多种会员选项，包括10次卡、月度不限次卡、季度卡及年度卡。新会员常享首月折扣或赠课福利。会员权益通常包含优先选课权、专属活动邀请、生日礼遇及转介绍奖励。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病暂停会籍），具体规则以店内政策为准。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教课程按小时计费，价格区间约400-600元/节，可根据目标定制训练计划。

支持通过微信小程序“Unit优里瑜伽普拉提”直接预约课程，也可在大众点评、美团平台购买课程包后在线选课。电话预约同样可行，但线上系统可实时查看余位。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。

场地所在中洲中央公寓楼下有便利店、咖啡店及轻食餐厅，方便课前补充能量或课后休憩。附近1公里内有大型商超（如中洲购物中心）、健身房及社区公园，适合安排半日休闲运动行程。公寓大堂设有快递柜与休息座椅，但无专用淋浴设施，建议回家后再进行清洁。