拉伽瑜伽(西城上筑店)

拉伽瑜伽（西城上筑店）位于深圳市宝安区核心居住区，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型精品瑜伽馆。场馆环境安静整洁，采光良好，注重私密性与舒适度，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为拉伽瑜伽品牌在宝安的重要布局，该店延续了品牌一贯的专业教学标准和温馨氛围，是周边居民日常习练瑜伽的理想选择。

该场馆位于宝安大道创业一路1014-57号西城上筑花园2栋2-201。距离地铁1号线坪洲站约800米，步行约10分钟；附近公交站点包括“创业一路西”“西城上筑”等，多路公交可达。自驾前往可停靠西城上筑小区地面或地下停车场，周边亦有商业体配套停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类社区精品瑜伽馆单次体验价格通常在88–158元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–3000元。具体价格以门店实际公布为准，新会员常享有首课优惠或体验套餐。部分团课可能按系列收费，私教课程价格一般在300–500元/节。

作为成熟运营的瑜伽场馆，营业时间通常为每日9:00–22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士需求。所有课程均需提前预约，可通过官方小程序、大众点评或电话完成预订，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免盲目跟练高难度动作。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注场馆公众号可第一时间获取课程变动、优惠活动及节气主题工作坊信息。

场馆为标准室内瑜伽空间，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供淋浴服务。整体装修风格简约宁静，灯光柔和，营造专注放松的练习氛围。

拉伽瑜伽普遍采用阶梯式会员制度，包含次卡、月卡、季卡及年卡等多种选项。会员可享受专属折扣、优先选课权、免费参加主题工作坊及节日特别课程等权益。部分门店还推出家庭卡或双人卡，适合朋友或伴侣共同练习。新用户首次到店通常可享低价体验课或赠课福利。

场馆教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽认证资质，具备多年教学经验。课程以小班团课为主（每班8–15人），确保教学品质；同时提供一对一私教服务，针对体态矫正、产后修复、减压疗愈等个性化需求定制方案。团课涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度放松等不同时段主题。

课程需通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与取消（通常需提前6–12小时）。建议固定练习时段的会员设置课程提醒，避免错过心仪课程。

场馆位于西城上筑花园社区内，周边生活配套成熟，临近便利店、轻食咖啡店及小型商超，方便课前课后补充能量。社区内环境安静，绿植环绕，适合课后散步放松。附近亦有儿童游乐区，便于家庭用户安排亲子时间。

联系电话：18898591792