清逸瑜伽普拉提(和沙路店)

清逸瑜伽普拉提（和沙路店）位于深圳市宝安区福海街道塘尾西区河和沙路30号二楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身空间。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保地胶与专业防滑垫，营造出适合身心放松的练习氛围。作为区域内的中小型瑜伽工作室，其课程设置兼顾初学者与进阶学员，注重小班教学与个性化指导，是周边居民日常锻炼与减压的理想选择。

可乘坐地铁12号线至“桥头站”，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交M542路、M236路至“塘尾社区站”或“和沙路口站”，下车后步行约500米。自驾前往可导航至“河和沙路30号”，周边有临街停车位及附近工业园区公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团获取首课优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如普拉提床课需穿防滑袜）。
3. 避开工作日晚间19:00–20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期应避免高强度扭转或倒立体式，可提前告知教练调整动作。
6. 保持手机静音，进入教室前脱鞋并存放个人物品，尊重课堂安静氛围。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业TPE或橡胶材质瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。更衣区为开放式隔间，设有储物挂钩；无独立淋浴间，但配有洗手台与消毒用品。整体装修风格简约清新，注重隐私与舒适性。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高，年卡通常赠送额外私教体验课或周边产品。会员可享受优先选课、生日礼遇及专属社群活动参与权。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

教练团队持有国际认证资质（如RYT200、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班6–10人），确保动作指导精准。私教服务可根据目标定制减脂、塑形、康复或备孕等专项计划。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，每周更新课表。

课程需通过微信小程序“清逸瑜伽”或合作平台（如大众点评、美团）在线预约，支持实时查看空位与教练信息。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以了解教学风格与场地适配度。

场地所在二楼为纯教学区域，一楼为临街商铺。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及社区药店，方便课前补充能量或购买运动补给。无专用储物柜，建议贵重物品随身携带。附近有社区公园可供课后散步放松，整体环境安全、生活便利。

联系电话：13717062240