枕山月瑜伽

枕山月瑜伽位于深圳市宝安区曦城商业中心酒店公寓2栋2B，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及冥想课程的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出沉浸式的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，适合从初学者到进阶学员的不同需求，注重身心平衡与内在觉察的引导。

可乘坐地铁5号线至兴东站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达曦城商业中心。公交方面，附近有“曦城总站”“创业天虹”等站点，途经线路包括M351、M472、B864等。自驾前往可导航至“曦城商业中心”，周边设有商业配套停车场，建议提前确认车位情况。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-180元之间，月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2000-2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首次体验优惠。私教课程另计，一般按课时收费。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨间冥想与家庭瑜伽专场。所有课程需提前预约，建议通过微信或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，以确保席位。

1. 建议提前10-15分钟到场，以便更换衣物并调整呼吸进入状态。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供租赁服务（约10元/次）。
3. 穿着透气、有弹性的运动服装，避免佩戴饰品以防干扰动作。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，避免身体不适。
5. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，循序渐进更安全有效。
6. 深圳冬季早晚温差较大，可携带薄外套用于课后保暖。

场地为室内恒温瑜伽空间，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、柔和照明及空气净化系统。提供独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分时段开放简易淋浴服务。音响系统支持沉浸式背景音效，提升练习专注度。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、正位解剖课）等权益。新会员常有限时赠课或双人同行优惠活动，建议关注其线上平台获取最新信息。

所有授课老师均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班8-12人），确保个性化指导。私教服务按60-120分钟计费，价格区间约300-600元/节，可根据目标定制训练计划。

支持通过大众点评、美团或微信小程序直接预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式，开课前2小时内取消将视为占用名额。热门时段（如晚间19:00-20:30）建议提前3-5天锁定席位。

曦城商业中心内设有轻食咖啡店、健康餐吧及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。公寓楼内提供临时休息区，部分合作商户对瑜伽学员提供饮品折扣。场地不设运动用品零售，建议自备所需装备。