正念普拉提.产后.塑形(凯旋店)

正念普拉提·产后·塑形（凯旋店）是位于深圳市宝安区的一家专注于女性身心修复与体态管理的专业瑜伽及普拉提工作室。该场地主打产后恢复、核心塑形与正念训练，课程体系融合了传统瑜伽、器械普拉提与功能性训练，适合产后妈妈、职场女性及希望改善体态的人群。工作室环境私密安静，采用柔和灯光与天然香薰营造放松氛围，整体空间设计注重功能性与美学结合，为会员提供沉浸式训练体验。

联系电话：14714407715

场地坐落于宝安区凯旋城11B栋12C，距离地铁5号线新安站A出口步行约380米，步行时间约5分钟。周边公交线路包括M358、M473、B829等，在“新安地铁站”或“宝民一路”站下车均可快速抵达。自驾用户可停靠凯旋城小区地面或地下停车场，车位相对充足；建议高峰时段优先选择地铁出行以避免停车不便。

该类专业普拉提/瑜伽工作室的单次课程价格通常在150–300元之间，小班课（4–6人）价格约为200–250元/节，私教课程价格在400–600元/节。会员卡常见形式包括10节卡、月卡、季卡及年卡，季卡价格参考区间为4500–6500元。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户通常可享体验价（约88–128元）。

作为专业瑜伽普拉提工作室，该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。建议通过官方小程序或微信客服提前1–3天预约课程，热门时段（如工作日晚间18:30–20:30及周末上午）名额紧张，需尽早锁定。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 工作室通常提供瑜伽垫、弹力带等基础辅具，但建议自备毛巾和水杯。
4. 产后修复课程需提供医生许可（顺产6周/剖腹产8周后），部分器械课程对核心力量有要求，请如实告知身体状况。
5. 避免饱腹训练，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分卡种会扣课时。

场地为精品型工作室，面积约80–120平方米，设有独立训练区、更衣区及休息角。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械（品牌多为Balanced Body或Merrithew兼容设备），辅具齐全（含泡沫轴、小球、阻力圈等）。地面采用专业防滑瑜伽地胶，墙面设全身镜与扶杆，通风与新风系统良好，整体洁净度高。

工作室提供多种会员方案：10节通用卡（有效期3个月）、月度无限次卡（限指定课程）、季度系统训练卡（含评估+定制计划）及年度VIP卡（含私教赠课与优先排课权）。会员可享受生日课程赠送、转介绍奖励及专属社群指导。新会员首单常享9折或赠体验课权益，具体以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES、RYT200等），具备3年以上产后修复或功能性训练经验。提供1对1私教、2人小私教及4–6人精品小班课。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间燃脂及周末深度修复主题。私教课程按阶段制定目标，包含体态评估、动作矫正与家庭训练计划。

课程需通过官方微信小程序“正念普拉提”或添加门店客服微信进行预约。支持在线选课、选教练、查看空位及取消操作。取消规则通常为：开课前24小时以上免费改期，24小时内取消将扣除课时或收取50%费用。系统会提前1天发送上课提醒，确保用户准时参与。

工作室位于凯旋城社区商业配套内，楼下有便利店、轻食咖啡店及母婴用品店。场地内部设储物柜、饮水机、消毒湿巾及女性应急用品。虽无独立淋浴间，但提供私密更衣空间与梳妆镜。附近500米内有大型商超（海雅缤纷城）及儿童游乐区，适合家长课后安排家庭活动。