小飞燕瑜伽普拉提塑形馆

小飞燕瑜伽普拉提塑形馆位于深圳市宝安区金海路15号西湾大厦418室，是一家专注于女性身心塑形与健康提升的精品瑜伽工作室。场馆以小班教学和个性化指导为特色，主打普拉提、哈他瑜伽、流瑜伽及产后修复课程。空间设计简洁温馨，注重私密性与舒适度，适合初学者及进阶练习者。作为社区型瑜伽馆，其定位偏向中高端，强调专业性和服务体验。

可乘坐地铁1号线至西乡站，从B出口出站后步行约900米（约12分钟）抵达西湾大厦。公交方面，附近有“金海路口”“西湾公园”等站点，途经线路包括M358、M259、704路等。自驾用户可导航至“西湾大厦”，周边有西湾红树林公园停车场及部分临街收费停车位，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆在深圳宝安区域的单次课程价格通常在120–200元之间；月卡价格参考区间为1200–1800元（含8–12节课），季卡约3000–4500元。私教课程按课时计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道获取最新价目表。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议关注官方通知或小程序更新。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 孕妇或有慢性疾病者须提前告知教练，部分课程不适宜参与。
6. 场馆内保持安静，请将手机调至静音模式。

作为精品型瑜伽工作室，小飞燕配备独立授课教室，地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正。教室配备基础辅具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等，并设有更衣区与储物柜。虽无独立淋浴间，但提供干湿分离的洗手间及基础洗漱用品。整体环境干净整洁，通风与照明良好，营造专注放松的练习氛围。

场馆提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节次卡、月度无限卡及季度/年度套餐。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常享85折或赠1节私教体验，老会员推荐新客可获额外课时奖励。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、脊柱理疗或功能性训练。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划。课程类型涵盖基础入门、燃脂塑形、柔韧提升及减压冥想等方向。

课程需通过官方微信小程序或电话预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策通常要求提前24小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户可通过大众点评或美团购买特惠体验券，核销后自动绑定会员账号。建议下载官方小程序以便接收课程提醒与变动通知。

西湾大厦周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。邻近西湾红树林公园，练习结束后可散步观海，提升整体身心体验。大厦内设有电梯直达4楼，入口标识清晰，安全性高。

联系电话：13927432494