正能量健身工作室

正能量健身工作室位于深圳市宝安区石岩街道上屋社区宝石南路190号303，是一家专注于瑜伽教学与身心健康的社区型健身空间。该工作室环境安静、采光良好，内部采用环保地胶与专业瑜伽垫配置，营造出适合冥想与体式练习的氛围。作为石岩片区较早引入系统化瑜伽课程的工作室之一，其以小班制教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

联系电话：13689568869

可乘坐地铁6号线至“上屋站”B出口，步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“上屋小学站”和“宝石南路站”，途经线路包括M535、M257、B870等。自驾前往可导航至“宝石南路190号”，周边有临街停车位及社区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课免费或折扣体验。私教课程另计，一般按课时收费。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话确认当日排课与空位情况。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 工作日晚上19:00–20:30为高峰时段，如需安静练习建议选择工作日上午场。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

工作室面积约120平方米，设有一间主瑜伽教室，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季供暖、夏季空调）。提供基础储物柜、更衣区及饮水设备，但无独立淋浴间。瑜伽辅具如砖块、伸展带、抱枕等齐全，供会员免费使用。

提供月卡、季卡、年卡三种会员类型，会员可享受不限次团课、优先预约热门时段、生日专属课程及不定期主题工作坊参与资格。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员推荐新用户可获赠单次课程。具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班形式（6–10人）为主，确保每位学员获得针对性指导。私教课程按1对1定制，价格约200–300元/节，需提前48小时预约。

支持通过微信搜索“正能量健身工作室”公众号或小程序进行在线选课与支付。也可拨打店内电话预约。取消或改约需在课程开始前6小时操作，逾期不予退款或改期。首次到访建议提前联系确认课程适配度。

工作室位于社区商业楼内，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果摊，方便课前补充能量。附近500米内有石岩湖湿地公园，适合课后散步放松。无专用停车场，但周边住宅区及商铺提供少量临停区域，建议绿色出行。