Max健身工作室·普拉提·瑜伽(西丽366大街店)

Max健身工作室·普拉提·瑜伽（西丽366大街店）位于深圳市南山区新高路旺棠工业区21栋旺棠大厦7楼7B05，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的小型精品工作室。场地环境整洁安静，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型健身空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等，满足不同阶段学员需求。

联系电话：18820216492

可乘坐地铁5号线至“大学城”站，从C出口出站后步行约900米（约12分钟）抵达旺棠大厦。公交方面，附近有“新高路北”“丽山路北”等站点，途经线路包括M217、M429、B813等。自驾前往可导航至“旺棠大厦”，周边有工业区配套停车场及路边临时停车位，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按节计费，普遍在300–500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客优惠或套餐折扣，建议通过官方渠道确认最新定价。

作为社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其微信公众号或小程序获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 避开晚间18:30–20:00高峰时段可获得更个性化指导。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时取消。
6. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统。提供普拉提Reformer床、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等基础辅具。更衣区与洗手间共用大厦公共设施，无独立淋浴间，建议课后回家清洁。

工作室提供多种会员选项，包括10次卡（有效期3个月）、月度无限团课卡、季度卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。新会员首次购卡常含1节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保动作指导到位；私教课程可根据体态评估定制训练方案，涵盖产后修复、脊柱矫正、运动表现提升等方向。课程表每周更新，可通过小程序查看教练专长与空闲时段。

课程需通过“Max健身工作室”微信小程序或官方公众号进行实名预约，支持在线支付。预约成功后会收到确认通知，取消需在开课前24小时操作，否则视为已消费。部分热门时段（如周末早晨）需提前3–5天锁定名额。

旺棠大厦一楼及周边有便利店、轻食咖啡店和水果店，方便课前补充能量。大厦内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但步行10分钟可达西丽366大街商业街，提供简餐、饮品及生活服务。