Max健身工作室·普拉提·瑜伽(西丽366大街店)

Max健身工作室·普拉提·瑜伽（西丽366大街店）位于深圳市南山区旺棠工业区，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的小型精品健身工作室。该场地设于旺棠大厦7楼，环境安静、私密性高，适合追求专注训练体验的都市人群。工作室以小班教学和一对一私教为主，强调动作精准性与身心连接，课程体系涵盖经典普拉提、器械普拉提（Reformer）、哈他瑜伽及流瑜伽等。作为社区型健身空间，其定位偏向中高端用户，注重教练专业资质与个性化指导。

该工作室位于南山区新高路旺棠工业区21栋旺棠大厦7楼7B05。最近的地铁站为地铁5号线“大学城站”，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括M217、M429、B810等，在“366大街”或“新高路北”站下车步行约5分钟。自驾前往可停靠旺棠工业区内部停车场或周边商业体如366大街购物中心的公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品普拉提/瑜伽工作室的单次课程价格通常在150-300元之间，私教课程价格区间为300-600元/节，具体取决于教练资历与课程类型。会员卡常见形式包括10节卡（约2500-4000元）、月卡（约2000-3500元）及季卡（约5000-8000元）。团课价格相对亲民，一般在80-150元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业健身工作室，该场地常规营业时间为每日9:00至21:30，部分周末可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日（如元旦、春节）可能调整营业安排，通常会提前一周在微信社群或小程序公告。建议至少提前24小时通过线上平台预约课程，热门时段（如下班后18:30-20:30）需提前3-5天锁定名额。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 普拉提器械课程需穿防滑袜（部分工作室提供租赁，但自备更卫生）。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30高峰时段，可选择上午或周末早间课程获得更佳体验。
4. 勿空腹或饱腹训练，建议课前1小时适量补充碳水与水分。
5. 工作室通常不提供毛巾与饮用水，建议自备运动水壶和擦汗毛巾。
6. 确认教练是否持有PMA、STOTT或RYT等国际认证资质，保障训练安全性。

作为精品型工作室，场地面积适中，配备多台Reformer普拉提床、凯迪拉克床（Cadillac）、稳踏椅（Wunda Chair）及核心桶等专业器械，品牌多为Merrithew或Balanced Body级别。地面铺设专业防滑地胶，墙面设有全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜。整体装修风格简约现代，注重声学静音与空气流通，营造沉浸式训练氛围。

工作室采用课程包与周期卡结合的会员模式。常见选项包括：10节通用课包（有效期3个月）、月度无限团课卡、季度私教套餐（含评估+定制计划）。会员权益通常包含免费体态评估、课程延期申请（限1次/卡）、生日当月赠课及优先选课权。部分时段推出新客体验价（如99元/节），老会员推荐可获赠课奖励。

所有教练均具备国际认证资质（如STOTT PILATES、PMA或Yoga Alliance RYT 200+），多数拥有3年以上教学经验。提供一对一私教、双人课及4-6人精品小班课。团课每周排课约15-20节，涵盖晨间唤醒流、午间修复、晚间核心强化等主题。私教价格根据教练等级分为基础（300-400元/节）、资深（450-550元/节）及导师级（600元+/节）。首次私教通常包含30分钟体态分析与目标设定。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户注册后可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消政策通常为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消将扣除1节课程。系统支持课程转让或冻结（需提供医疗证明）。建议绑定手机号接收上课提醒，避免爽约影响后续预约权限。

工作室所在旺棠大厦底层及366大街沿线有咖啡店、轻食简餐（如沙拉、三明治）及便利店，适合课前补充能量或课后放松。大厦内设有共享储物柜，但无专用淋浴设施，建议训练后返回住所清洁。附近有社区公园（如珠光公园）可供课后散步拉伸。运动用品方面，周边暂无专业瑜伽用品店，建议自备瑜伽垫、弹力带等个人装备。

联系电话：18820216492