印奈瑜伽

印奈瑜伽位于深圳市南山区常兴路138号常兴广场西座29D，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为南山区较具口碑的社区型瑜伽空间，印奈瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

印奈瑜伽地处南山区核心居住区，交通便利。地铁可乘坐1号线至桃园站B出口，步行约600米（8分钟）即达；公交可搭乘M463、M475、B626等线路至“常兴路口”或“南头街”站，步行约5分钟。自驾前往可停靠常兴广场地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格参考区间为800-1200元，季卡约2200-3000元。私教课程按课时计费，市场均价为300-500元/节。具体价格以印奈瑜伽官方小程序或前台实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

印奈瑜伽营业时间一般为每日08:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过其官方微信小程序或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天确认节假日期间的排课安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备瑜伽砖或伸展带。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
5. 周末晚间及工作日19:00后的课程最为热门，务必提前3-5天预约。
6. 场地为静音空间，请将手机调至静音并避免课中交谈。

印奈瑜伽配备一间主练习室，面积约80-100平方米，层高充足，铺设专业环保瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。室内配置恒温新风系统，冬季地暖、夏季空调保障舒适体感。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴设施，但提供消毒湿巾与洗手液。整体空间洁净、无异味，符合高端社区瑜伽馆标准。

印奈瑜伽提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及生日赠课等权益。长期会员还可参与不定期举办的户外冥想、主题工作坊等活动。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。推荐首次体验后根据自身频率选择合适卡种，避免资源浪费。

印奈瑜伽的授课老师均持有RYT200或以上国际瑜伽联盟认证资质，部分导师具备孕产、理疗或阿斯汤加专项背景。课程以小班制为主（每班8-12人），确保教学品质。团课每周更新排期，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等不同时段主题。私教服务需单独预约，可针对体态矫正、产后恢复或进阶体式定制训练计划。

所有课程必须通过印奈瑜伽官方微信小程序进行线上预约，支持实时查看余位、取消或改期（需提前12小时）。首次用户需注册并绑定手机号。不接受现场临时加入，未预约者无法入场。取消政策严格执行：爽约或超时取消将扣除相应课时，建议设置课程提醒避免损失。

常兴广场内及周边生活配套成熟，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐，适合课前补充能量或课后放松交流。附近300米内有社区公园，可结合户外拉伸或冥想。虽无专属运动用品商店，但南山文体中心、海岸城等大型商圈距离约2公里，便于购置瑜伽装备。建议课后在附近散步10分钟，帮助身心平稳过渡回日常状态。

联系电话：13510115585;13538282218